Avec Kinesiotape stabiliser le poignet: Instructions

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Si vous avez au blessures aux mains et l'inflammation causées par le même mouvement et donc toujours chargement, vous pouvez récupérer avec Kinesiotape poignet


D'abord découvert en 2007 après le dernier match de David Beckham pour le Real Madrid à l'arrière, clignotant depuis de plus en plus souvent coloré ruban adhésif sur diverses parties du corps chez les athlètes sous la robe hors. Le soi-disant Kinesiotape, originaire de la médecine japonaise sont, cependant, pas seulement utilisé sur les kickers étoiles ou as de tennis, mais aussi maintenant dans la pratique quotidienne de la physiothérapie. Les bandes de guérison peuvent guérir les blessures, relâcher les muscles et inhiber l'inflammation.

Le Kinesiotape les auskurieren Les bracelets: tendinite

  • Les bandes élastiques longitudinales en tissu de coton, l'effet est dû uniquement à la méthode classique adhésif sur la ondulés appliquée, sont principalement utilisés en cas de problèmes avec les articulations, les tendons et les muscles. Le traitement avec le Kinesiotape promet un soulagement et même éliminer les symptômes.

  • Non seulement les athlètes tels que les joueurs de tennis, souffrent souvent de douleur dans le poignet, mais aussi les personnes qui ont besoin de cette partie du corps solide ou même une dent. Habituellement, il se agit d'un individu de tendinite extrêmement désagréables exposées professionnellement comme serveurs, cuisiniers, coiffeurs, massothérapeutes ou dactylographe véritables.

  • Il est tout à fait souhaitable pour soigner le poignet dans une telle inflammation de la Kinesiotape, dans ce cas, de préférence avec une couleur froide, donc avec un ruban bleu.

Le Kinesiotape le poignet pour guérir: en utilisant la ceinture de coton

  • Si vous traitez le poignet avec le Kinesiotape, le site doit être exempt de graisse avant de fixer la bande.

  • Maintenant environ trois centimètres sont découpées deux trous dans la bande de la fin de la bande à travers laquelle vous avez branché le majeur et l'annulaire, l'extrémité courte est enregistrée à l'arrière de la main. Il est important que, si les muscles sont tendus, le bras est retenu avec la paume vers le haut. Tournez à la main vers le bas, paume vers l'avant, les doigts à l'étage, et se en tenir l'extrémité longue de la bande sur la paume et bras intérieur.

  • Plus d'informations: En Kinesiotape liberté de mouvement ne est pas limité, mais. La bande peut être porté pendant une semaine, puis il sera remplacé si nécessaire. La bande ne doit pas être coincé sur des plaies ouvertes ou des éruptions cutanées.
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