Avec le bon matelas pour dormir une bonne nuit

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Les troubles du sommeil affectent près de la moitié des Allemands. Cela peut avoir une variété de causes. Les scientifiques croient que peut également causer le mauvais matelas pour dormir problèmes.

Les formes de l'insomnie sont différentes: certaines personnes ont de la difficulté à se endormir, d'autres ont un sommeil très agité et se réveiller la nuit plusieurs fois de suite. Le lendemain, ils se sentir fatigué et avoir de la difficulté à se concentrer. Toutefois, le système immunitaire et du système cardio-vasculaire peuvent subir les conséquences de troubles du sommeil.

Si vous voulez éviter cela, vous devez compter sur un matelas médical et de prêter attention à la qualité et non de prix lors de l'achat. En particulier les personnes qui ont des problèmes avec la colonne vertébrale, dorment beaucoup mieux de cette façon.

Ce qui est important lors de l'achat?

Selon les experts, de sorte que vous ne devriez pas commander un matelas sur Internet ou dans le catalogue, mais certainement consulter un magasin où vous pouvez demander des conseils et de l'échantillon sont aussi le produit. En outre, le matelas doit être souple dans la surface, mais en même temps de support de la colonne vertébrale de façon optimale. Le support doit être conçu de sorte qu'il peut absorber le liquide et le transmet à l'air ambiant.

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