Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne

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Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. En Inde, le processus de plantes médicinales pour les maladies sujet constant d'étude pendant au moins 4500 années. Cela a conduit à une vision des maladies et la santé de millions de personnes dans le monde, même bénéficient aujourd'hui. Ayurveda est originaire basé sur d'anciens textes sanskrits. Plus tard acquis de nouvelles connaissances grâce à des contacts avec la Chine et les sociétés occidentales modernes qui ont été ajoutés à l'Ayurveda. Ayurveda est une forme étendue de la science, une vision des sciences de la santé. Ce est un système à regarder à la maladie, et diffère de la vision occidentale. Cet article vise à fournir qu'une brève introduction pour les personnes intéressées dans l'Ayurveda.

Contenu:

  • Qu'est-ce que l'Ayurveda?
  • Beveztiging scientifique efficacité ayurveda
  • Vata, Pitta et Kapha
  • Constitution personnelle
  • Paix et joie
  • Maladie dans l'Ayurveda
  • Ayurveda aux Pays-Bas
  • Herbes simples

Qu'est-ce que l'Ayurveda?

Ayurveda littéralement means'wetenschap de la vie ». Dans l'Ayurveda, l'être humain est considéré comme un être qui a de l'énergie et un esprit. Ce point de vue est difficile à concilier avec la médecine occidentale que plus ou moins suppose que l'homme ne se compose que de la matière. Ayurveda suppose que les maladies commencent dans l'esprit et ensuite être pris en compte dans le corps. Incidemment, il est au moins une thérapie occidentale actuellement massivement dans la recherche est également basée sur cette idée: biophotons cohérence thérapie.

Beveztiging scientifique efficacité ayurveda

Ayurveda ne est pas une vague théorie qui repose sur des hypothèses et des croyances, comme certaines personnes ont tendance à penser. De nombreuses activités d'herbes ayurvédiques ont été confirmés par la recherche scientifique. Ayurveda ne est pas seulement important pour parvenir à une gezeingsproces mais plantes médicinales ayurvédiques peuvent également avoir une valeur nutritionnelle et cosmétique qui peut être un ajout important aux méthodes occidentales.

Vata, Pitta et Kapha

Dans l'Ayurveda, l'esprit est le directeur de processus énergétiques connus que l'activité psychique est indiqué. Quand l'énergie devient longtemps hors de l'équilibre, il peut causer une maladie. Plantes médicinales ont des énergies qui peuvent rétablir l'équilibre. Il existe différents types d'énergies qui peuvent sortir de l'équilibre:
  • Vata,
  • Pitta,
  • Kapha.
Tout le monde a ces énergies, mais dans des proportions différentes. Ce sera prise en compte lors de la prescription d'herbes médicinales.

Constitution personnelle

Vata sont les énergies qui ont des similitudes avec de l'éther et de l'air. Pitta est le feu et l'eau et les énergies Kapha sont les énergies qui ont à voir avec de la terre et de l'eau. Les maladies peuvent se produire sur la base d'un excès ou une insuffisance d'une certaine énergie. Tout être humain a une constitution qui, ou vata, pitta ou kapha ou joue le rôle principal. Il est donc dans l'Ayurveda important de savoir d'abord si vous êtes plus d'un vata-, pitta ou kapha type. Cela se produit généralement dans la première consultation. Il existe des tests aussi disponible sur Internet, mais ce ne sont pas toujours fiables; remplir un questionnaire seul ne dit pas assez sur l'homme.

Paix et joie

En plus de donner des plantes médicinales qui ont le droit de l'énergie, le reste appartient à regarder le processus de guérison. Une expérience de la joie peut apporter au processus de guérison ou d'accélérer. Paix et joie sont de plus en plus visibles dans la science occidentale comme des facteurs importants dans le processus de guérison. Donc, il est maintenant connu que de nombreuses maladies proviennent de contrainte; le contraire de la paix. En outre, il est connu que les gens qui ont une attitude positive dans la vie et donc éprouvent plus de joie, guérissent plus vite. Ce travail de paix et de joie sont scientifiquement vérifiée.

Maladie dans l'Ayurveda

Une partie importante de la maladie Ayurveda. Les maladies peuvent être évités en prenant un ensemble de règles à l'esprit:
  1. La vie ordinaire,
  2. Trois repas par jour,
  3. Le petit déjeuner était le plus petit repas, déjeuner, le plus grand,
  4. Nourriture de leur propre région,
  5. Eau chaude à boire à petites gorgées,
  6. Pas d'alcool et de boire du café,
  7. Écoutez harmonieuse, la musique apaisante.
  8. Tous les repas de goût amer, sucré, salé, amer, piquant et astringent ou de fournir une ironie désabusée.

En outre, sur les piments et autres aliments piquants comme le gingembre et le poivre noir pas de l'Europe et serait donc, selon l'ayurveda préférable de ne pas manger des piments. Certaines personnes indiquent en effet que les piments sont bonnes à manger sous les tropiques, mais aux Pays-Bas et d'autres pays plus froids ne fournissent pas les prestations de santé optimaux.

Ayurveda aux Pays-Bas

Il ya plusieurs thérapeutes ayurvédiques aux Pays-Bas. Il peut parfois être difficile de trouver un bon coût. Un traitement ayurvédique ne doit pas être trop cher. Méfiez-vous des pratiques ayurvédiques donc trop commerciales. L'alimentation est la principale drogue. Beaucoup de thérapeutes ayurvédiques disent que seulement utiliser une ou deux plantes médicinales fois suffit. Cela peut généralement prendre la forme de capsules. Le massage ayurvédique est également une partie importante d'un auyrvedatherapie. En outre aller médecins ayurvédiques de la constitution personnelle de l'homme. Que, contrairement à la médecine occidentale où les gens sont traités sur la base de l'idée du plus grand commun diviseur; une personne moyenne. Médecins ayurvédiques, et de nombreux autres médecins en médecine à base de plantes ou homéopathie, disent qu'il ne existe pas la personne moyenne et ne importe qui encore une autre approche est nécessaire pour lutter contre la maladie.

Herbes simples

Médecins ayurvédiques suggèrent que les herbes simples plus efficace que les mélanges à base de plantes. Herbes simples utilisés dans l'Ayurveda sont: Amalaki, ashwaganda, Brahmi, le gingembre, le curcuma, l'ail, le neem et Tulsi. Il ya également des thés pour les mélanges à base de plantes de vente. Ainsi, vous pouvez acheter kapha thé, vata-pitta et le thé. Dans vata thé assis inclure la cannelle, réglisse, cardamome et le gingembre. Au lieu d'acheter le mélange de ces herbes seraient également créer une épice.
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