Bad yeux en travaillant avec écran d'affichage?

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Beaucoup de gens qui aspirent à se asseoir derrière un ordinateur pour travailler, souffrent de picotement, de brûlure ou les yeux fatigués. Étrange ne est pas l'idée que ce est mauvais pour vous asseoir derrière une longue écran. Par de nombreuses personnes, on pense que les symptômes causés par un rayonnement qui est émis par l'écran. La recherche a été effectuée par l'OMS, et le résultat de l'étude est que les tubes de rayonnement donne pas de risque de développer des maladies oculaires. Aujourd'hui, il ya beaucoup de gens par jour au moins quatre heures derrière les écrans. Ces symptômes surviennent souvent mal aux yeux, mais par une mauvaise posture aussi plaintes à la nuque, les épaules, les poignets et les bras. Beaucoup de gens pensent qu'ils obtiennent trop de rayonnement pour fonctionner à un écran de l'écran. Les recherches menées par l'OMS a montré que le rayonnement que vous obtenez à partir d'un moniteur, seule une très petite partie de la quantité permise, et qu'il ne pose pas de risque pour l'apparition de maladies oculaires. Les problèmes oculaires doivent souvent faire face à de nombreux autres facteurs.

Les symptômes qui se produisent souvent après de longues périodes de travail avec des ordinateurs

  • Picotements, yeux brûlants
  • Les yeux fatigués
  • Vision floue au cours de la journée
  • Les plaintes de maux de tête

D'où viennent les symptômes des yeux viennent?

  • Beaucoup de gens oublient à clignoter leurs yeux car ils regardant fixement un écran, ce est plus commun que l'écran est trop élevé.
  • L'humidité dans de nombreux bureaux et les maisons est trop faible, ce qui provoque les larmes se évaporent plus rapidement et brûlure et picotement des yeux se produisent. Surtout les gens qui portent des lentilles de contact peuvent ici perturbations.
  • La fatigue oculaire peut également se produire par un éclairage incorrect. Le texte à l'écran est moins bien lu comme la lumière ou la lumière réfléchie sur l'écran.
  • Il peut-être déjà de petites anomalies oculaires sont présents, vous avis supplémentaire si vous regardez le clavier en constante évolution, et l'affichage de la table. L'accent doit toujours prend beaucoup d'efforts.
  • Age; à partir de votre 45e, la lentille dans l'œil de moins en douceur. La distance de documents est généralement plus courte que celle à l'écran de sorte qu'il peut être difficile à lire.

Que pouvez-vous faire pour réduire les plaintes / sur le point de le laisser aller?

  • Assurez-vous que l'éclairage de l'espace de travail et le moniteur sont correctement alignés. Assurez-vous que pas de lumière se reflète sur l'écran.
  • Si les textes sont trop petits sur l'écran afin de les lire en douceur, les lettres sur l'écran augmente alors.
  • Assurez-vous que le haut de l'écran pour se asseoir sur le niveau de l'œil.
  • Blink plus consciente avec les yeux si vous pensez que l'humidité dans la chambre ne est pas bonne, si vous pouvez obtenir l'ophtalmologiste larmes artificielles.
  • Assurer une adaptation optimale de la netteté de l'image sur l'écran.
  • Avez-vous des problèmes de lecture dans le travail sur ordinateur, alors vous pourriez envisager l'achat d'un ordinateur lunettes. Parfois, l'employeur contribuera au coût de afschaf. Vous avez également besoin d'une correction pour la lecture sur papier, un porte-documents à côté de l'affichage peut être utile, ou d'acheter un des verres multifocaux, dont la partie supérieure est spécifiquement adapté pour l'écran et la partie inférieure pour la lecture plus proche du papier.
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