Bain de pieds avec de la moutarde, thé de romarin, huile de massage aux herbes

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Bain de pieds avec de la moutarde: dans la médecine populaire graines de moutarde traditionnellement des pédiluves chauds utilisés contre la bronchite et le rhume. Cette recette est également ajouté l'huile d'eucalyptus. Rosemary thé: Ce thé est idéal pour les gens fatigués et surmenés. Le romarin est pas seulement un anti-dépresseur doux, il stimule également la circulation sanguine dans le cerveau. Massage à la mandarine et d'épices: Bon massage réduit le stress et l'anxiété.

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  • Bain de pieds avec de la moutarde
  • Rosemary thé
  • Massage à la mandarine et d'épices

Bain de pieds avec de la moutarde

Requis
  • Un chiffon de mousseline d'environ 30 x 30 cm
  • 2-3 cuillères à soupe de blancs de graines de moutarde
  • 1 cuillère à soupe de moutarde en poudre
  • Une chaîne
  • Huile d'eucalyptus
  • Un bol

Préparation
Moutarde poudre est disponible dans les pharmacies. Le pied doit être chaud pour fonctionner. L'heure du bain: 10 minutes.

  • Coupez un morceau carré de mousseline et de mettre les graines de moutarde dans le milieu.
  • Verser la poudre de moutarde sur les graines.
  • Saisir les coins de la toile et de les attacher ensemble avec un double morceau de corde.
  • Faites-le mousselinebuiltje dans un bol et versez de l'eau bouillante. Laissez refroidir de l'eau à vos pieds la température peut tolérer. Puis ajouter trois gouttes d'huile d'eucalyptus et de laver les pieds.

Rosemary thé

Requis
  • 75g brins de romarin frais
  • Miel
  • Une taille de verre résistant à la chaleur
  • Tamis

Préparation
Rosemary répand un arôme subtil de fines herbes, vivifiant, ce qui en fait une poussée rapide et naturel. Honey combine excellente avec l'odeur typique de romarin et fait du thé sucré.

  1. Laver le romarin, couper les tiges en petits morceaux et les mettre dans le verre de mesure. Ajouter 50 cl d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes.
  2. Verser le thé dans une passoire dans un grand verre de thé et de garder le reste.
  3. Ajouter le miel au goût, remuer et boire le thé pendant qu'il est encore chaud. Réchauffer le reste et l'utiliser comme ci-dessus.

Massage à la mandarine et d'épices

Requis
  • 1 mandarine
  • feuilles de géranium
  • Geranium Essence
  • Almond huile
  • Une bouteille avec un bouchon de liège.

Préparation
Si vous ne savez pas exactement comment grand le contenu de la bouteille est, vous devez le remplir avec de l'eau afin de déterminer combien peut-il. Vous devez persister parce que la relation correcte entre l'essence de géranium et de l'huile d'amande.

  1. Tangerine décoller très mince, il devrait y avoir aucune pièce blanche jusqu'à la peau. Couper la peau en fines lanières et les mettre dans la bouteille.
  2. Utiliser uniquement des feuilles de géranium qui sont suffisamment petites pour pouvoir intact à travers le col de la bouteille. Laver et les sécher avant de les mettre dans la bouteille.
  3. Ajouter l'essence de géranium. Sortez de 25 gouttes par 60 ml d'huile d'amande.
  4. Verser l'huile d'amande sur elle, mettre le bouchon dans la bouteille et bien agiter afin que tous les ingrédients se mélangent bien.

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