Bain de vapeur pour le nez - aide à froid

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Si vous avez un rhume, votre respiration nasale est souvent entravée parce que vos muqueuses gonflent. Ici, un remède bain de vapeur et vous pouvez respirer plus librement par le nez. Voici quelques suggestions sur comment vous pouvez faire un bain de vapeur pour votre nez.

Si votre nez est bouché, votre respiration est obstruée

  • Normalement, la personne respire principalement par le nez. Si la congestion nasale, car il est très souvent le cas, par exemple, dans un froid, votre respiration nasale est difficile, voire impossible.
  • Un nez bouché causés par le gonflement de la muqueuse nasale avec un rhume. Surtout la nuit, si vous voulez vraiment dormir tranquillement, obstrué respiration nasale est très ennuyeux pour vous. Après l'endormissement est difficile et votre muqueuse buccale devient extrêmement sec.
  • Dans un rhume, vous devez maintenir votre nez particulièrement bien et garder humide que possible. Il est également bon si vos membranes nasales disparaissent.

Avec un bain de vapeur, vous pouvez facilement soulager vos symptômes

Si vous voulez garder votre nez avec un nez froid humide muqueuses et décongestionner les reniflements de se écouler plus facilement, un bain de vapeur est grande Richtige.Als accessoire pour votre camomille turque est particulièrement bien adapté. Il agit comme un désinfectant, décongestionnant et maintient non seulement votre nez, mais la peau du visage.

  1. Pour hammam vous avez besoin, en fonction de la taille de votre bol, trois à cinq sacs de thé à la camomille ou une bonne poignée de fleurs séchées de camomille.
  2. Egalement idéal pour un bain de vapeur est le sel de mer. Entrez quatre à cinq cuillères à soupe de sel dans votre bol avec de l'eau bouillante.
  3. Si vous voulez faire un bain de vapeur pour votre nez, vous avez besoin d'une dizaine de minutes. Apportez un litre d'eau à ébullition et entrez dans un bol, qui est déjà l'accessoire pour votre chambre à vapeur.
  4. Maintenant allez à votre tête assez près pour le zoom de bol, de sorte que vous pouvez inhaler la vapeur et par le nez.
  5. Afin de renforcer l'effet par la Turquie sur le nez, alors vous devriez vous couvrir la tête avec une grande serviette ne peut donc pas échapper tellement vapeur.

Insérez suffisamment de mouchoirs prêts, parce commence par la vapeur votre renifler à résoudre et vous aurez souvent se moucher.

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