Bains à base de plantes médicinales

FONTE ZOOM:
Une piscine de guérison prend plus de nettoyer ou de ce que votre corps tremper dans l'eau. Dans le 19ème siècle et début du 20ème siècle étaient pédiluves, begietingen avec de l'eau et similaires sont connus pour leurs propriétés curatives. Surtout le pasteur allemand Kneipp était célèbre pour son usage médical de bains et begietingen. L'herboriste français Maurice Mességué conseillé mains et les pieds à ses patients. Dans le monde d'aujourd'hui l'utilisation de bains de bien-être sont populaires à nouveau, si elle reconnaît souvent pas assez effet thérapeutique spécifique.

Bains à base de plantes peuvent compléter médicament à toute une gamme de aandoe et timide; tions sont utilisées, mais une opérations doivent respecter certaines règles:
  1. La température d'un bain à base de plantes ne doit pas dépasser 37 ° C, sinon la charge due à la surchauffe et l'accumulation de chaleur trop grand pour le métabolisme cellulaire stimulée. Les bains chauds, aussi connu comme 'Schlenzbaden »sont mentionnés, peuvent être prises que sur prescription d'un médecin et sous surveillance médicale.
  2. La durée du bain est au plus 20 minutes. Bains d'herbes longues, telles que prescrites auparavant par Sebastian Kneipp, nécessitent une longue convalescence et timide, période après le bain. Dans un spa peuvent peut-être le seul programme et timide; es, mais à la maison des bains devraient être découragées.
  3. Après le bain chaud, où l'on en complétant la température de l'eau chaude en permanence tenue jusqu'à 37 degrés, suit princi et timide; pe toujours un très bref rinçage à l'eau froide de 10 à 20 secondes. Cela se fait simplement en meilleure douche à l'eau froide ou li & timide, lavage du corps avec un gant de toilette imbibé d'eau froide. Ce est près de le réflexe des vaisseaux sanguins dilatés passivement dans l'eau chaude. Peu de temps après, les vaisseaux se dilatent seront activement - ce est le but poursuivi par cette opération. Si, toutefois, le lavage à froid éloigner trop longtemps de continuer à tirer le tissu ensemble et se raidir.
  4. Le reste après le bain au moins 30 minutes et moins d'une heure du & timide; s. Cela est nécessaire pour que les regulerings initiés et timide par les plantes, les processus peuvent être dérangé. Le reste doit être & timide, placé dans un lit chauffé, ou au moins un mensonge confortable et timide, à la place.
  5. La fréquence des bains est de 2 à 3 fois par semaine. Bains de travail intensif, comme veldbloemenbad, vous pouvez mieux prendre encore moins; plus doux peut-être plus souvent. Le matin est le meilleur moment pour un effet thérapeutique des bains

Exemple bains

Rozemarijnbad:
Cela inclut la rozemarijnkamfer, principalement chez les personnes épuisées nei et timides; allé à une pression artérielle basse fonctionne très bien. Circulatoire et le système nerveux wor et timide; den renforcé, ainsi que le système musculaire; douleurs rhumatismales, les entorses et les muscles surmenés sont traités avec succès. Il ya de très bons extraits de romarin sur le marché. Qui veut le traitement de plante fraîche et timide, a savoir 50 à 100 g brins de romarin nécessaire. Mise en service avec une moitié à un litre d'eau froide. Porter à ébullition et laisser tremper. L'incendie ne & timide, une, 20 minutes couvertes frémissante et ajouter à l'eau du bain.

Lavande:
Ceci a une influence harmonisation: calmant et stimulant en même temps. Par conséquent, il peut très bien être appliquée si l'on souffre de voortdu & timide, a couru la fatigue. La lavande a également un effet bénéfique sur les difficultés respiratoires, nerveux troubles de la parole nerveux et nerveux toux attaque et timide; s. En outre, les extraits de lavande sont sur le marché. Qui veut utiliser les fleurs qu'il a de 50 à 100 g nécessaires. Mise en service avec un litre d'eau froide, porter à ébullition et laisser tremper. Retirer du feu, 20 minutes bien couverts attirer et ajouter à l'eau du bain.
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