Ballonnements avant la période - informatif

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Le symptôme prémenstruel dépasse souvent les femmes avant la période. Ils ne souffrent pas seulement de sautes d'humeur, mais aussi d'un ballonnements et autres symptômes.

PMS signifie symptôme prémenstruel et peut femmes dans la période avant la période aller travailler correctement. Depuis les changements hormonaux environ une semaine avant votre période, peut causer des symptômes très sévères. Certaines femmes souffrent non seulement d'un abdomen distendu, mais aussi très mauvaise dépression.

Le ballonnement et PMS

  • Pourquoi certaines femmes souffrent de PMS, ne est pas tout à fait clair. On pensait auparavant que ce est en raison du déséquilibre entre les progestatifs et les œstrogènes. Pendant ce temps, nous savons que la nourriture et de l'histoire de la famille peuvent jouer un rôle.
  • Les femmes souffrent de sautes d'humeur, sont irritables ou pleure facilement. Les crises de migraine peuvent augmenter, ils se sentent fatigués et épuisés.
  • Les symptômes physiques peuvent inclure des ballonnements, mais aussi la tension dans la poitrine, l'acné ou les maux de dos. Juste maux de dos se produisent habituellement dans la partie inférieure, la colonne lombaire et de tirer vers l'avant.

Survivre à la fois avant la période

  • Parlez-en à votre gynécologue sur les plaintes. Il est possible de les traiter avec le gattilier, ou le millepertuis très bien. Certaines femmes ont aussi une légère antidépresseur.
  • Ayez une alimentation équilibrée avec de la nourriture pas flatulent et peu de sel. Boire des tisanes, car ils peuvent apaiser l'estomac et des intestins et peuvent avoir un effet positif sur l'humeur.
  • Offrez-vous du mieux que nous pouvons nous reposer et beaucoup de sommeil. Malheureusement, ce ne est pas possible pour de nombreuses femmes, un peu de repos seulement pour lui mais devrait obtenir chaque femme. Dans un pincement, vous prenez simplement un bain chaud et juste essayer d'arrêter pendant 30 minutes.
  • Des choses telles que la nicotine, l'alcool et trop de café ont un effet plus négatif sur votre état de santé. Évitez, si possible, à elle.

Le ballonnement avant votre période est partie du syndrome prémenstruel et peut être en partie bien traité. Un médecin peut également aider ici, mais très bon.

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