Bronchite: Comment gérez-vous cela?

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La bronchite est souvent quelque chose de très difficile. Il commence par un chatouillement dans la gorge. Puis il va jusqu'à votre poitrine, et parfois vous ne pouvez pas arrêter de tousser. Habituellement, ce trouble est causé par un virus, par les présentes antibiotiques a donc pas beaucoup d'importance. La bronchite aiguë vient habituellement après une semaine ou deux par lui-même. Il ya certaines choses que vous pouvez faire pour accélérer le processus de guérison, et de la rendre moins douloureuse.

Réduire le tabagisme

Bien que pour la plupart des fumeurs ne est pas facile, est le plus grand ooraak du tabagisme de la bronchite chronique et, pour le moment, il est important que vous fumez plus, en particulier dans la bronchite chronique. Pour les longs-fumeurs, il ya une chance que certains dommages ne peut être réparé, mais les moins d'années que vous avez fumé, plus les chances d'un rétablissement complet.

Buvez beaucoup de boissons chaudes

Si vous buvez beaucoup, le plus mince de mucus qui rend plus facile émerge. En outre, l'air chaud provoque le mucus provient de vos sinus. Cela vous donne plus de mucus de la gorge, sans très dur ont la toux. Évitez ces boissons ont caféine ou d'alcool. Les propriétés diurétiques, vous perdez plus d'humidité. Il est important de boire autant que possible. Outre potable est également important que vous obtenez à l'intérieur plus de protéines. Les protéines peuvent vous aider à construire retour les tissus endommagés.

Vapeur

Bronchite est souvent cuit à la vapeur. Ce est un moyen très efficace pour rendre les voies respiratoires pur. Il est généralement utilisé un bol qui est rempli avec de l'eau bouillante. Voici que tu vas raccrochez avec une serviette sur votre tête. Il est prévu que vous respirez dans la vapeur chaude.

Il est très ressources pour le faire, comme, la menthe ou d'eucalyptus recommandé. Cela met votre glaire dans la gorge encore plus rapide lâche. Cependant, ne comptez pas trop sur les drogues synthétiques expectorantes. Le meilleur est encore boire beaucoup de boissons chaudes.

Écoutez votre toux

vous toussez mucus trop ou trop peu? Si vous toussez beaucoup de mucus, vous ne devriez pas essayer de le supprimer, parce que vos poumons, ce est une façon de travailler le mucus. Il suffit de ne pas tousser mucus, ne essayez pas trop de toux. Toux sèche peut rapidement les voies respiratoires et les poumons des dommages supplémentaires.

Mi-temps

Même avec la bronchite, vous avez besoin de beaucoup de repos. Vos poumons ont un moment difficile, assurez-vous pendant cette période au moins 8 et 09 heures plutôt se reposer. Essayez de tenir vos habitudes de sommeil afin que votre corps doit se habituer à ne pas trop d'autres choses, la taille peut en outre se concentrer sur la lutte contre votre bronchite.
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