Brûlure des yeux lorsque vous êtes fatigué - vous pouvez faire

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Avec trop peu de sommeil, l'air est mauvaise ou manque d'oxygène peut provoquer une fatigue visuelle à la fatigue. Les ressources suivantes vous aideront à obtenir de nouveau en forme.

Yeux brûlants de fatigue peut être très inconfortable, surtout si vous avez de se concentrer sur quelque chose avec les yeux.

Débarrassez-vous des yeux brûlants

  • Avez-vous regardé un écran d'ordinateur avant longtemps, vous saurez pour sûr - les yeux brûlants ennuyeux. Dans ce cas, il est important que les yeux peuvent se détendre. Par conséquent Fermez les yeux pendant un moment et profiter de l'obscurité.
  • Vous pouvez également vous détendre vos yeux lorsque vous frottez vos mains ensemble et placez les paumes chaudes sur les paupières fermées. Sentez la chaleur sur vos yeux et respirez profondément, dans et hors.
  • Un autre remède contre la fatigue oculaire à la fatigue est de se pencher sur la distance. Si vous regardez longtemps à l'écran ou lisez un livre intensive, il est utile de laisser les beaux yeux de temps en temps dans la chambre ou d'envoyer au loin. Les vues sur la campagne également assouplies.

Conseils sur la fatigue

  • Si les yeux sont très fatigués, vous devriez consulter un évier et versez un chiffon avec de l'eau froide. Ce situé directement sur les paupières fermées et profiter de la sensation de fraîcheur.
  • Le même effet est obtenu cuillère à soupe, que vous avez précédemment créé pendant quelques minutes dans le congélateur. Suivre cette cependant, que la cuillère ne est pas gelé, car cela pourrait provoquer la douleur oculaire.
  • Une autre astuce pour se débarrasser des yeux brûlants, est de placer un sachet de thé. Pour cela, nous vous conseillons de prendre le thé à la camomille et de mettre le sachet de thé aussi brièvement dans le congélateur. Tranches de concombre froid sur vos paupières cool et détendre les yeux aussi.
  • Très efficace pour éliminer la fatigue et de la brûlure des yeux, est aussi un court sommeil. Support, votre tête posée sur les mains et fermez les yeux Si vous devez endormir, vos bras sont faibles et vous vous réveillez. Ensuite, vous avez un effet relaxant et se sentir à nouveau en forme.

Si la fatigue oculaire et la fatigue se produisent plus souvent, il est préférable de faire votre routine quotidienne. Je vous souhaite du succès!

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