Burn-out poignée à travers le dialogue employeur-employé

FONTE ZOOM:
Allez-vous aussi une fois de plus accrocher dans le bureau que nécessaire? Préférez-vous un travail supplémentaire après les heures? Peut-être aller dans ce cas trop dans votre travail et marcher sur le risque à long terme de l'épuisement professionnel. Burnout survient chez les personnes qui sont constamment sur eux-mêmes la distance veille et difficile de leur travail. Pendant des années, vous mettez toute votre énergie dans votre travail, mais une fois qu'il est "on". Lorsque l'épuisement professionnel peut être un dialogue entre l'employé et l'employeur conduire parfois à des résultats positifs. Comment pouvez-vous obtenir un traitement épuisement professionnel? Un aperçu.

Burnout maladie mode de vie

Le syndrome de l'épuisement professionnel est une condition qui a été à la hausse depuis le début du siècle. Burnout est un ensemble de phénomènes qui sont tous liés aux mêmes causes. Les causes de l'épuisement professionnel sont généralement recherchés dans le stress croissant de ce temps, les attentes que nous sommes censés répondre, et le désir du bonheur et la perfection dans notre société d'abondance. En outre, le nombre croissant de cas d'épuisement professionnel va parallèle avec le rythme rapide du progrès technologique.

Une fois que le "on"

Que les progrès de la technologie signifie que nous pouvons toujours disponible, et dans certains cas également avec le moût. Et souvent, le bât blesse. Les gens avec beaucoup de responsabilité dans leur travail, comme PDG, gestionnaires ou des médecins sont en veille constante en utilisant leur smartphone à toute façon informé des derniers développements dans leurs entreprises, le bureau ou à l'hôpital médecin. Cela exige beaucoup d'énergie et la force que vous vous sentez à peine disparaître votre corps, donc vous serez placé à un moment tout à coup fait accompli, quand "il est."

Pas plus de pep

Dans ce cas, vous avez tout simplement pas l'énergie pour aller travailler, et encore moins de se concentrer sur vos tâches ou à entraîner. Vous vous sentez comme un ballon dégonflé et il n'y a rien d'autre que de se reposer. Et ce est plus difficile pour certaines personnes, car ils estiment qu'ils sont indispensables. Collègues peuvent le faire sans vous? Pas tout se détraque quand vous prenez de repos? Telles sont les préoccupations que quelqu'un avec l'épuisement tourments au repos. Dans le même temps peut causer des symptômes tels que le manque d'intérêt, des troubles du sommeil, l'anxiété, la fatigue et l'apathie.

Qui va brûler le plus?

On croit que l'épuisement professionnel affecte principalement les personnes qui ont des difficultés à se éloigner de leur travail. Après les heures de bureau se attardent encore long pour mener à bien les fichiers de travail supplémentaires pour ramener à la maison le week-end: les choses typiques personnes ayant épuisement longtemps avaient coutume de le faire. Ils entrent pleinement dans leur travail sans se en rendre compte parfois trop d'une bonne chose peut être. Et il ya souvent des gens dans le secteur de la santé, comme les infirmières et les médecins, qui ont un engagement émotionnel fort à leur profession et avec les personnes dont ils se occupent.

Poignée Burn-out

Traitement de burn-out ne est pas si facile. Souvent, les gens avec l'épuisement conseillé de prendre tout simplement "de trop malade" congés de maladie et plusieurs mois. Parfois, ils ont assisté à un cours mindfulness épuisement en perspective et les batteries. Selon d'autres symptômes peut alors les médicaments sont prescrits, éventuellement complétée par la psychothérapie.

Dialogue employeur et l'employé

Mais un facteur qui est souvent sous-estimée est la relation entre employeur et employé. Avec votre patron pour parler de ce qui vous arrive, quelles sont les causes, et ce que vous pouvez faire ensemble: ce sont certainement des choses qui peuvent être discutées de manière constructive à la lumière de l'analyse de votre épuisement. Si votre patron croit bien qu'il fera tout pour ne pas vous et tout en leur pouvoir que vous pouvez vous sentir mieux à l'avenir au travail perdre. Ceci peut être effectué par:

  • travail à temps partiel
  • horaires de travail flexibles
  • le leadership délégué
  • flotter communiquer
  • réduire la "charge de travail"
  • Enregistrer d'autres jours

Burnout est un problème fondamental?

Est-ce une coïncidence que l'année 2014 un sur trois flamande court le risque d'épuisement professionnel? Sommes-nous en tant que société trop dans la direction de l'adagio "vivre pour travailler" au lieu de "travailler pour vivre" évolution? L'accent social sur la croissance économique, une carrière couronnée de succès et la richesse matérielle nous semblons pris dans un maelström dans lequel même la plus grande partie ne est pas suffisant, qu'il ne sera jamais assez. Le stress, la pression et les attentes élevées se ensuivent, quelles sont les chances de l'épuisement professionnel ne ont augmenté. Peut-être que la société doit se poser la question de savoir si le rythme peut être un peu plus bas. Pour l'utilisation de santé mentale et de la drogue restera conséquente augmentation.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité