Calculer début de la période - comment cela fonctionne:

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Parfois, le terme est particulièrement gênant, à l'époque des vacances tant attendue ou sur une très bonne soirée avec vos meilleurs amis. Pour éviter les surprises gênant, mais vous pouvez calculer la date de sa période et sait à l'avance quels jours troubles menstruels peuvent être à risque.

Comment calculer la date de votre prochaine période

  • Si vous voulez calculer votre période, il est important de connaître votre cycle. Le cycle menstruel de la femme idéalisée est de 28 jours. La période est dans ce cas un 28 jours après le premier jour de la période précédente.
  • Donc Mettez en surbrillance chacun des le premier jour de votre période dans le calendrier. 4 semaines plus tard, vous pouvez faire une coche dans le calendrier maintenant à l'avance. Ensuite, vous attendez votre prochaine période se appliquera.
  • Non chaque femme a un cycle de 28 jours. Selon la femme, le cycle de la femme de 23 à 35 jours peut varier. Pour calculer votre période, il est important de connaître votre cycle personnel. Pour ce faire, vous devez marquer chaque mois dans le calendrier, le jour où votre période commence.
  • Comptez le nombre de jours qui se trouvent entre le premier jour de votre dernière période et le premier jour de la période du mois suivant et regardent ces intervalles de temps plus de quelques mois. Pour déterminer une valeur moyenne.
  • Si le nombre de jours entre deux périodes est toujours par exemple, à 23-25, vous savez que vous avez un cycle de 23 à 25 jours. Ensuite, vous attendez ce nombre de jours après le premier jour de votre période afin de déterminer le début de votre prochaine période.
  • Notez, cependant, qu'il ya des femmes avec cycle irrégulier lors du calcul de votre période. Surtout chez les jeunes femmes, cela arrive souvent. Si votre période arrive qu'une fois dans 25 fois et après 35 jours, ils ne peuvent pas être calculées avec certitude. Dans ce cas, vous ne pouvez pas prédire avec précision période. Cependant, vous pouvez toujours la période où votre prochaine période aurez probablement utiliser cette marque dans le calendrier. Donc dans ce cas, sélectionnez jours de 25 à 35 jours après le premier jour de votre dernière période. Parce que l'un de ces jours sera probablement utiliser votre prochaine période.
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