Calculer la période - comment cela fonctionne:

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Si vous écoutez votre corps et faites attention à votre cycle, vous pouvez facilement et précisément calculer votre période mensuelle.


Chaque femme a des symptômes différents, avant, pendant et après la période. Pour calculer votre période exacte, vous avez besoin de connaître ces personnages. Par conséquent, vous devez observer votre corps pendant une à trois cycles une fois. Notez quand le premier et le dernier jour de votre période et combien de temps il faudra pour que le saignement se produit suivante. Forfait dire qu'un cycle a 28 jours et commence à la date de la première hémorragie. Cela prend environ trois à sept jours. Cette connaissance est importante pour le calcul de la période comptable.

Ainsi, vous pouvez calculer votre période

  • Alors vous commencez le premier jour de votre cycle de période, qui dure 28 jours à compter. Ceci est important afin que vous pouvez calculer la période ultérieure. Donc, si vous obtenez votre période au premier jour du mois, alors l'hémorragie sur le 29 du même mois réinsérer.
  • Dans le temps de saignement, la couche supérieure de l'endomètre remplace. Les parties détachées mélangent tous les mois avec environ 50 millilitres de sang. Pour soutenir le remplacement de l'endomètre, les muscles de l'utérus se contracte. Ce est la raison pour laquelle certaines femmes souffrent de douleurs menstruelles.
  • A la fin de la menstruation déjà des procédés de construction recommencent dans l'ovaire, ce qui conduit à la fin du saignement. Si votre cycle est régulier et prend le même temps toujours, cette méthode vous permet de calculer votre période est très sûr.

Plusieurs facteurs influent sur la longueur du cycle

  • Il ya beaucoup de facteurs qui peuvent affecter la longueur de votre cycle. Tout d'abord, ce est la distribution des hormones qui peuvent affecter le changement dans le cycle. Donc si vous avez un cycle irrégulier, puis regardez votre gynécologue pour les niveaux d'hormones mesurées. Chez les jeunes filles qui ne ont pas encore leur très longue période, il est normal que les niveaux du cycle au bout de six à douze mois.
  • Le poids corporel et l'état nutritionnel jouent un rôle, parce que si vous souffrez de poids qui peut apporter les hormones et donc la période à une halte. Cependant, les femmes souffrant d'obésité extrême ont souvent des troubles menstruels. Il est préférable de toujours porter votre période menstruelle dans un journal menstruel de sorte que vous pouvez calculer la période.
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