Ce est l'heure du thé! Le thé contient des vitamines et minéraux essentiels

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Une tasse de thé apaise les nerfs et rend pour une journée stressante au travail pour le bon type de détente. Beaucoup de thés sont également toujours très saine et contiennent de nombreux minéraux et vitamines importantes.

Beaucoup de tisanes, surtout le thé vert sont de loin les thés les plus sains. Bien que le thé noir est fait de la même plante de thé, il ne est pas aussi vitamines et de minéraux riches que son cousin vert, parce que le thé noir est obtenu par traitement ultérieur des feuilles de thé vert de la brousse de thé, où de nombreux éléments nutritifs sont perdus. Les deux variétés, le thé vert et noir afin contiennent de la caféine comme le Tein, qui a un effet stimulant. Cependant, les tanins contenus dans le thé vert de réduire l'effet des protéines pourquoi le thé vert en grandes quantités est très digeste et rend plus vivante.

Préparer et stocker le thé vert bien

Le thé vert contient des minéraux essentiels comme le manganèse, le fluorure de potassium et les vitamines A, B, B2, B12 et C contenaient plus ou moins dans tous les thés. Afin mais aussi d'avoir quelques-unes des vitamines, vous ne devez pas jeter trop chaud son thé. En particulier la vitamine C disparaît à des températures élevées, afin d'éviter l'eau bouillante. Le stockage de thé joue un rôle majeur. Si le thé stockée est trop humide et chaud, éléments nutritifs importants perdus stockage le plus approprié dans boîtes à thé spéciaux.

bombes de vitamines

En raison de la Tein contenue dans le thé vert enfants devrait mieux se appuyer sur les thés plus douces. Surtout thés aux fruits sont très populaires auprès des enfants, avec Hagebuttentee offre particulièrement bon en raison de sa haute teneur en vitamine C. Le type de thé cistes est un peu inconnu, mais pas en moins bonne santé. Cistes contient des nutriments qui renforcent le système immunitaire. Le thé rooibos plus en plus populaire est un véritable Vital-bombe. En plus de minéraux importants et beaucoup de vitamine C Rooibos contient aussi beaucoup d'oligo-éléments.

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