Ce que les patients devrait être observé avec une pression artérielle basse avec des arrangements de voyage

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Ceux qui souffrent de pression artérielle basse, doivent se conformer à certaines choses lors de la planification d'un voyage. Surtout, il est important de trouver la destination de vacances idéale.

A basse pression artérielle, la pression artérielle est inférieure aux valeurs normales. Bien que cela provoque chaque individu humain à des problèmes de santé, mais certains Hypotoniker souffrent de problèmes circulatoires graves, troubles de la vision, de la fatigue, des maux de tête, des vertiges et troubles de la conscience. Par conséquent, plusieurs choses doivent être prises en compte si un voyage de vacances est prévu.

La destination droit

Un critère particulièrement important pour les personnes ayant une pression artérielle basse est la sélection d'une destination appropriée. Comment les pays où il est humide et chaud, pas recommandé, car il ya souvent dans de telles conditions climatiques aux plaintes.

Pour cette raison, il est préférable d'opter pour un climat tempéré. Il se agit notamment, par exemple, du Nord et la mer Baltique et les montagnes centrales. En particulier les personnes sensibles à la chaleur y viennent plus à leurs coûts. Qui d'autre que sur les plages de palmiers et le soleil ne pouvait pas vivre sans, devrait prendre quelques précautions.

Pack de Suitcase

Une bonne préparation du voyage commence lors de l'emballage. Surtout quand il se agit de d'un voyage longue distance dans les climats chauds en hiver, souvent des vêtements chauds sont prises. Vêtements important pour Hypotoniker mais est un endroit aéré et lâche de façon à éviter l'accumulation de chaleur, parce que sinon il ya un risque que les vaisseaux sanguins de se dilater, réduisant ainsi la pression artérielle diminue.

Dans le cas où ce est au début du voyage, ni trop froid, vous devez appuyer sur l'aspect de l'oignon et de porter plusieurs couches de vêtements sur l'autre. Pendant le voyage, les vêtements peuvent être jetés. Qui a besoin de médicaments pour abaisser la tension artérielle, il faut toujours transporter dans votre bagage à main.

Observer pour un vol

Si l'on marche sur un vol, il est important de boire beaucoup. Dans un aéronef savoir prévaloir des conditions climatiques similaires à celles d'un désert. Par manque d'exercice et la déshydratation du corps pendant le vol, il va provoquer une chute de la pression artérielle. Pour contrer les plaintes, toutes les heures un petit verre d'eau minérale ou de jus de fruits doit être consommé, même si vous ne avez pas soif. Nous ne recommandons pas de café ou de thé, car ils se dessèchent plus tôt.

Conseils que vous devez tenir compte de l'endroit

Décision à l'hôtel à la nuit des températures chaudes, ce qui peut conduire à une augmentation de la fatigue et le matin de la pression artérielle. Par conséquent, il faut prendre les choses calmement et lentement, une fois le matin. Pour se habituer au climat, il est conseillé de faire preuve d'un peu d'activités sportives. Bien adapté sont la marche ou la natation. Il est également important de protéger la tête du soleil, de donner la priorité reste à l'ombre, et d'assurer une hydratation adéquate.

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