Ce qui aide rapidement contre le rhume?

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Le froid est la maladie infectieuse la plus fréquente chez l'homme à tout, il frappe les adultes en moyenne deux à trois fois par an. Habituellement, il fonctionne facilement et guérit en quelques jours de nouveau seul habituellement. Comment pouvez-vous soutenir le processus de guérison, et ce qui aide rapidement contre le rhume, cliquez ici.

Ce qui aide à la rhinite rapidement?

Typique d'un rhume simples en plus d'une obstruction nasale Triefnasedie, maux de tête et des courbatures, malaise général, de la toux et de la fièvre.

  • Assurez-vous qu'il est un apport hydrique suffisant, au moins deux litres par jour devraient faire l'affaire.
  • Vous devriez vous protéger physiquement et ne pas avoir peur en fonction des symptômes et de l'occupation à poser à votre médecin de famille pour une note malade. Qui a de la fièvre, ne appartient pas au bureau!
  • Rinçages et sprays nasaux avec une solution saline isotonique ou hypertonique conduisent à un soulagement significatif des symptômes, y compris les subventions que la muqueuse nasale et la liquéfaction de la dite décharge nasale. Clairance mucociliaire de la muqueuse est améliorée. Ceci se rapporte à la capacité de la muqueuse, de mucus et de bactéries à retirer de l'appareil respiratoire afin de maintenir les voies aériennes.
  • Qu'est-ce rapide comme une alternative à l'irrigation nasale aide à lutter contre les rhumes, sont inhalations de vapeur: 20 minutes à la température 43 degrés de l'eau plusieurs fois par jour. Veillez à ne pas vous brûler! L'humidification de l'air que nous respirons est particulièrement recommandé pendant la saison de chauffage, parce que l'air ambiant sec pour sécher les muqueuses plus facilement.
  • Chez les fumeurs et les fumeurs passifs du froid dure plus longtemps. Par conséquent: la cessation de fumer!
  • Au début de la mise en œuvre de la rhinite bains de pied est de plus en plus utile. Baigner les pieds et les jambes avec l'augmentation de température de l'eau de 35 degrés à 40 degrés dernier pendant environ 10 minutes. Si vous transpirez sur son front, vous avez vu juste.
  • Fièvre, vous devez effectuer une épreuve de traitement avec des compresses froides. Vous aurez besoin de deux toiles de coton imbibé d'eau tiède, essorez et envelopper que modérément autour des deux jambes afin que les genoux et les chevilles sont encore libres. Les rouleaux sont conservés 20 à 30 minutes, en prenant soin de ne pas couvrir les jambes. Cette méthode éprouvée et testée afin de réduire de 1 à 1,5 degrés de fièvre de 39 degrés en une heure sans préavis.
  • Pour le soulagement des maux de tête et douleurs articulaires, prendre un analgésique comme l'aspirine, l'acétaminophène ou l'ibuprofène.
  • Toux sèche, vous pouvez obtenir avec des préparations à base de plantes et sous contrôle contenant de l'extrait de la banane plantain.
  • Dans toux productive, donc si vous avez "eject", est une assistance médicale ne est pas nécessaire. Vous ne devriez pas l'opprimer, l'appui à la place avec beaucoup d'apport en liquide.
  • Pastilles de zinc peuvent raccourcir la durée des rhumes d'environ 40%. Les clients doivent arriver chaque jour à 75 mg de zinc, une nouvelle augmentation de la dose quotidienne est plus d'aucune utilité.

Nez décongestionnant gouttes pour le rhume

Ce qui aide rapidement contre les rhumes de nez bouché, gouttes nasales décongestionnantes sont, mais ils ont aussi leurs inconvénients.

  • Nez gouttes vous permettent mieux de prendre une profonde respiration et conduire à une meilleure ventilation et les sinus.
  • Gouttes nasales ont l'inconvénient que vous se habitue rapidement à eux et leur effet ne dure pas longtemps. Vous aurez probablement l'utiliser fréquemment et donc risquer la déshydratation de la muqueuse nasale. Cela a pour résultat que la muqueuse en général ne est plus finalement disparaît sans couler et la congestion nasale chronique survient.
  • Depuis gouttes nasales ont un réel potentiel pour la dépendance, limiter l'application à un maximum de 4-5 jours.
  • A noter également la notice d'information: Il peut, entre autres, causer des maux de tête, agitation, des palpitations ou pelouses calcaires et augmentation de la pression artérielle.
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