Ce qui est bon pour les reins? - Conseils de santé

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Les reins sont des organes vitaux qui filtrent entre autres souillures du corps. Vous devriez les soutenir dans leur travail et il est vraiment facile. Mais ce qui est bon?

Les reins sont deux organes importants dans le corps. Elles purifient le sang et les filtres les toxines du corps, sans fonctionnement des reins il serait rapidement conduire à la défaillance d'organes. Ainsi, les reins restent en bonne santé, vous devriez aussi faire quelque chose à ce sujet. Mais ce qui est bon?

Ce est bon pour les reins

  • Buvez beaucoup de liquide, de l'eau ou thés sont idéales. Un adulte devrait boire environ 1,5 à 2 litres par jour. Faites de l'exercice ou de transpirer, il peut être plus.
  • Assurez-vous que vous ne mangez pas trop salée. Épuise le corps de l'eau salée.
  • Souffrez-vous de diabète sucré, regarder vos niveaux de sucre. Le diabète avec des niveaux élevés de sucre peut endommager les reins solides.
  • Moto de route Martial ou le lecteur, assurez-vous que vous portez une protection rénale. Avec un coup dur pour les reins ou un accident, les dommages peuvent souffrir.
  • Gardez vos reins au chaud. Congeler constamment sur le dos, elle peut conduire à une infection rénale.

Que faire si les reins sont endommagés?

  • Une personne peut vivre avec un seul rein. Est-ce une encore entièrement fonctionnel, il faut tout simplement la tâche de l'autre. Mais vous devez vraiment chérir cette une puis.
  • Il ya la possibilité de transplanter un rein. Toutefois, la liste d'attente pour les dons de reins sont très longs et il peut prendre des années pour obtenir un nouveau rein.
  • La dialyse ne quoi faire d'autre les reins. Le sang circule de l'organisme dans une machine, il est nettoyé et pompés dans le corps. Ils sont alors en permanence, mais dépend de la dialyse et doivent tous les deux jours là-bas.

Ce qui est bon pour les reins? Tout ce qu'ils soutiennent au travail et les garder au chaud. Protéger, car ils sont deux organes très importants les reins de.

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