Cerises: Fruité et fruits frais d'été

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Cerises non seulement sont délicieux, mais peuvent aussi aider à atténuer les problèmes de santé.


Lorsque les petits enfants portent encore les oreilles de rechange, blanc aussi la dernière, que la saison de la cerise est sur nous à nouveau. Les fruits rouges font non seulement l'oreille bien, mais aussi comme un vieux remède - sous la forme d'une farce d'oreiller - ou, bien entendu, un snack-vitaminé entre les repas.

Usines de santé Rouge
Les cerises sont non seulement délicieux, mais aussi très sain. Ils sont de véritables bombes de vitamines, avec un demi-kilo de cerises peut couvrir un tiers de sa vitamine C exigence quotidienne lâche. En outre, les fruits rouges contiennent beaucoup de minéraux tels que le potassium, le phosphore et le fer. En plus de la vitamine C, les vitamines B1, B2 et B6 sont inclus. Mais attention: si vous prenez 500 grammes de fruits y compris l'eau en quelques minutes, il faut compter avec des douleurs abdominales et les ballonnements. Pour les cerises gonflent dans l'intestin, également de prendre avec les fruits aussi Hefekeime à normalement détruits par l'acide de l'estomac. Cependant, dans l'eau, il existe une fermentation du sucre dans l'estomac. Mais tous ceux qui aiment les fruits dans la modération, a bénéficié énormément. Donc, ils ont un effet déshydratant, réduire les niveaux d'acide urique et d'éviter ainsi l'apparition de la goutte et peut les niveaux de sucre dans le sang encore plus bas dans le type 2 patients diabétiques. Par les polyphénols contenus dans la production de cerises à l'insuline est stimulée dans les cellules pancréatiques. Très faible en calories, ils sont au-dessus de ce qui suit: 100 grammes seulement venir de 60 calories, elles sont donc idéales comme collation alimentation lorsque les fringales à nouveau de la main.

noyaux de cerises contre les maux d'estomac et de tension
Pierres cerises sont excellentes stockage de la chaleur, de sorte qu'ils sont parfaitement adaptés comme naturelles bouteilles d'eau chaude. Dans le magasin d'aliments santé pour obtenir Kirschkernkissen, vous devez placer seulement dans le micro-ondes ou le four à avoir bientôt merveilleusement chaud. En outre, comme un oreiller soulage les tensions.
Aussi en ergothérapie se Kirschkerne utilisé. Pour augmenter la sensation est autorisé à augmenter enfants handicapés et ayant une déficience intellectuelle dans une colonne remplie de noyaux de cerises boîte, caché dans les différents articles.

Attention vers!
L'Allemagne est l'un des plus grands domaines de croissance pour la pierre de fruits saison des fruits pour les fruits locaux est Juin et Juillet. Acheter des cerises en dehors de ce temps, ils vont probablement venir de pays ensoleillés, comme la Turquie, l'Italie ou l'Espagne. Mais dans ces pays méditerranéens, il ya souvent l'utilisation de pesticides, de sorte que vous ne devrait manger des cerises allemands. Congelés, ils peuvent encore être apprécié même en hiver.
Acheter des cerises seulement quand ils sont déjà pleinement mature, parce qu'ils ne mûrissent pas après. Si possible, les cerises doivent être consommés au début, mais ils gardent au réfrigérateur jusqu'à trois jours.
Depuis les cerises sont souvent consommés fruits, placer les fruits 15 minutes avant de manger dans l'eau tiède, les asticots rampent puis hors de lui-même. Même de l'extérieur, vous pouvez voir les cerises pourris, ils sont généralement très doux et incolore.

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