Champignons bras du système immunitaire contre la grippe

FONTE ZOOM:

Alors que les fruits d'agrumes comme les citrons et les oranges en raison de leur teneur élevée en vitamine C sont considérés comme l'assistant classique contre le rhume, la grippe, les maux de tête et des courbatures, est souvent associée à des champignons seulement une expérience de goût culinaire combiné. Et le tout à fait injustifiée. Parce que dernièrement il ya des études de plus en plus les petites attestant éponges humides de grand avantage pour notre santé. Après champignons ont d'abord été portées à un effet positif en termes de prévention du cancer en collaboration, il a maintenant été découvert que de toute évidence ils fournissent une aide précieuse dans la protection de la défense contre les virus de la grippe.

À l'Université Tufts dans le Massachusetts, vous êtes allé à la question de ce qui peut rendre les champignons pour notre santé et quel est leur effet sur notre système immunitaire. On a trouvé que la consommation de champignons stimule le système immunitaire à une augmentation de la production d'anticorps.

Ce est en partie parce que une substance dans les champignons soutient les protéines semblables aux hormones appelées cytokines dans leur tâche d'attaquer les virus et les cellules tumorales.

Champignons dans le cadre des "super-aliments»?

Les auteurs de l'étude suggèrent que l'on devrait prendre des champignons dans les rangs de ce qu'on appelle les "super-aliments". Les aliments qui ont un effet particulièrement positif sur notre système immunitaire sont appelés dans l'art ainsi que dans les médias populaires comme "super-aliments".

Dans un temps où nous avions de plus en plus à mettre comme la grippe porcine pour défendre contre les nouveaux virus, il est essentiel de maintenir le système immunitaire grâce à une alimentation équilibrée autant que possible.

Se il est rassurant de savoir que vous pouvez utiliser en cas de froid à partir d'une large sélection de médicaments, mais il est beaucoup plus sain et bien sûr plus agréable, ne ont même pas tomber malade. Il n'y a donc pas d'alternative à une alimentation optimale.

Les résultats de l'étude mentionnée ont été publiés dans le numéro actuel de la revue "The Journal of Nutrition."

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité