Chaque fois que sa méditation

FONTE ZOOM:
La méditation est pour tout le monde. Celui rejoint Easy Off et peut partout où il / elle médite, tandis qu'un autre silence de mort doit amener la concentration pour revenir à lui-même. Trouvez ce que pour vous, ce est le temps de la méditation ultime.

Silence ?? est le repos

Le silence ne signifie pas que vous ne pouvez pas entendre le chant des oiseaux ou d'autres sons naturels. Ce qui importe est que les sons sont répertoriés dans la nature et où vous le faites habituellement aussi calme de l'être. La plupart des gens sont calmes de fluitertje joyeuse dans l'arbre, mais l'autre se arroser à nouveau apaisante.

Silence dans les haut-parleurs
Et si vous ne pouvez pas trouver le silence souhaitée dans la zone, puis il ya la porteuse son ayant le son désiré. Il ya beaucoup de silence ?? ?? sons peuvent faire pour se concentrer service. Pensez:
  • différents types d'oiseaux siffleurs
  • un ruisseau tranquille
  • une fontaine jaillissant
  • son pénétrant qui font les baleines ensemble
  • sons de l'Orient mystique que le gong ou d'instruments de flûte comme
  • le bruissement du vent dans les arbres ou appelez tintement doux fin

Fragrances peuvent en outre vous aider dans le processus. Que pensez-vous sentez belle et vous pouvez enrichir votre environnement avec cela.

Silence ?? en vous-même

Facteurs psychologiques internes
Si vous avez créé l'environnement à droite, puis la prochaine étape pour se appliquent également à vous-même. Et ce ne est pas toujours facile, parce que se il ya quelque chose que vous mettez votre traite pas seulement ce bouton. Il est alors bon de vérifier vous-même ce que ce est qui vous tient tellement occupé. Certaines choses ne peuvent pas être forcés et si le contrôle est un phénomène de l'homme comme appliquée, devrait vous laisser aller parfois. Si vous le faites, il peut être juste de bonnes choses viennent à votre rencontre ce. Où vous pouvez influencer et que vous voulez pratiquer, vous pouvez faire mieux, alors il suffit de penser à garder. Ensuite, il reste dans la tête et à venir à des moments où vous êtes juste ne attendez pas.

Facteurs physiques internes
Pour certaines personnes, la plus petite brise déjà ramassé par la peau ou en faisant quelque chose plus loin occupés bourdonnement fête sur le contenu d'une fleur ou d'un chatouiller dans le visage.
Il est important que vous laissez votre environnement, essayez donc de se concentrer sur quelque chose où toute votre énergie pour aller. Vous avez à faire qu'il est difficile pour vous de maintenir la concentration, mais insiste sur le fait. Considérez possible quelque chose qui vous aide à tenir votre concentration et la laissez simplement démangeaisons ou des bourdonnements dans. Vous entendez ou sentez tout moment pas d'accord plus.

Œuvrer pour la paix intérieure

Œuvrer pour la paix intérieure est souvent considérée comme quelque chose de vague ou crépus ranger et pourtant ce ne est pas justifiée. Parce que si vous avez le calme intérieur, vous pouvez tout faire beaucoup mieux. Vous verrez le meilleur processus, qu'il se agisse d'une situation de travail ou de situation personnelle et où un câble de coude menace de tomber, vous arrivez à une solution plus rapide et de meilleure qualité. Vos blocages intérieurs sont en fait pas plus.

Hallelujah ??
Mais ce est un processus qui prend du temps. Si vous avez toujours participé à la vie trépidante et vous ne avez pas plongé dans votre moi intérieur, il faut du temps pour mettre ces mesures pour atteindre la paix intérieure. Non pas que ce est vraiment, mais de nombreuses années de ne continuer, peut-être peu d'auto-réflexion et puis aller chercher est un grand pas. Il suffit de passer un séjour au Tibet ou en Inde et ensuite revenir dans une ambiance de hallelujah est généralement pas vraiment. Un tel voyage peut être matière à réflexion, à accélérer le processus. Mais vous aurez à faire éventuellement lui-même.

Finalement,

Ce processus est différent pour tout le monde et ne importe qui je ai entraîné dans le processus se exécute à nouveau contre d'autres obstacles, puis les dissout à nouveau différemment. Et donc il faut y aller, nous sommes tous les individus avec leur propre parcours d'apprentissage. Mais si vous êtes ouvert à elle, vous avez déjà mis une étape importante sur votre parcours.
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