Cinématique chinois aider les patients fibro

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La fibromyalgie, une maladie de mode de vie qui se manifeste dans le système musculo-squelettique, fait chaque année plus de victimes. Déjà, plus de 17% de notre population. Par le fibro-créature est petites cultures d'épices. Certains patients peuvent en effet leur maladie sous contrôle grâce à des médicaments. Les résultats d'une récente étude américaine montre maintenant que la pratique du Tai Chi, peut apporter de nombreuses personnes souffrant de fibro soulagement. Tai chi est un sport martial chinois dans lequel faire ses praticiens des mouvements doux, lisses et lents et surveiller leur alimentation. La fibromyalgie est un des plus d'une centaine de maladies rhumatismales. Il provoque des douleurs dans les muscles et principalement du tissu conjonctif. Les résultats d'une étude américaine montre maintenant afin que pratique le Tai Chi peut supprimer la douleur nombre de patients fibro significative.

Réduit la douleur

Au cours de cette étude, pratiqué un premier groupe de participants dans cette étude deux heures hebdomadaires de Tai Chi. Un autre groupe a reçu deux heures par semaine d'informations sur leur maladie, chacun associé à un vingt minutes des exercices d'étirement. Ceux qui ont pratiqué le sport hebdomadaire de deux heures, après douze semaines ont vu une diminution de leur score de douleur de 62,9 à 35,1. Le deuxième groupe a commencé l'étude avec un score de douleur de 68 ans, après douze semaines a chuté à 58,6. Ce chercheurs américains ont ainsi conclu que le Tai Chi a une influence positive à la fois sur la souffrance mentale et physique des patients fibro.

Impact sur l'emploi de l'énergie

Tai Chi, une ancienne forme chinoise de la cinématique, sur la base des cinq éléments et les exercices de Qi Qong santé. Ce sont certaines des techniques qui nous enseignent mieux avec notre propre énergie pour aller. Exercices que le "lotus en fleurs» et «les cinq joyaux" ont un impact immédiat sur nos méridiens, le enrgiebanen dans notre corps et dans notre corps. Eau, bois, feu, terre et métal sont les cinq éléments dans le mouvement sportif chinois soigneusement couverts. Ainsi Tai Chi a un impact direct sur notre équilibre, la coordination, la souplesse et notre force physique. Tai Chi est une forme de méditation. Notre corps reçoit plus d'énergie, permettant au corps et l'esprit à retrouver leur équilibre. Les mouvements de détente et de douceur ont également un effet positif sur notre respiration. Tai Chi usine en premier lieu de détente. Beaucoup de gens trouvent ce sport aime donc pas de pratiquer à cause de trop faibles taux. Tai Chi réduit la pression artérielle de façon remarquable et est de plus en plus pratiqué dans nos centres de réadaptation, principalement chez les patients atteints de fibromyalgie, l'arthrite et la sclérose multiple.

Maladies de l'appareil locomoteur

La fibromyalgie est une maladie qui se manifeste dans les muscles, les tendons et les tissus conjonctifs. La maladie se caractérise principalement par, la douleur chronique généralisée dans toute la rigidité de la carrosserie et du muscle dans le cou et les épaules, le bas du dos, ceinture pelvienne et dans toutes les branches. L'Organisation mondiale de la santé décrit la maladie comme les rhumatismes non précisée.
Typique de la fibromyalgie est également une sensibilité accrue à la douleur de pression à des points spécifiques, des «points sensibles» qui sont attribués à l'augmentation des états de contraintes locales des deux muscles et les tendons. Il ya aussi un certain nombre d'effets secondaires importants tels que la fatigue générale, des maux de tête chroniques, le sommeil et la raideur matinale, transit intestinal avec facultés affaiblies, l'anxiété, le stress chronique et la sensibilité aux changements de température. Lorsque Fybro manifeste aucune cause sous-jacente, il ne est même pas un écart déterminé par les deux tests à rayons X et de sang.

Écoutez votre corps

Le diagnostic ne peut être faite sur la base d'un examen clinique approfondi par un médecin qualifié. Une fois diagnostiquée, le patient doit d'abord apprendre à écouter les signaux de son corps. Les médicaments tels que l'acétaminophène, les antidépresseurs à faible dose pour l'insomnie, de magnésium pour réduire la douleur et des crampes musculaires et des activités quotidiennes comme la marche, le jogging, le cyclisme, aqua-gym et la natation peut garder le fibro-bête sous contrôle.
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