Côlon spastique et épices

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Syndrome du côlon irritable, une maladie méchante sans raisons évidentes, mais nous les plantes médicinales, la nourriture et un mode de vie modifié ou quoi faire. IBS, syndrome du côlon irritable, colite spasmodique, du côlon irritable autant de noms pour les problèmes intestinaux chroniques sans cause organique. Une affection qui donc encore une maladie imaginaire est considéré et bien sûr il ya des gens qui vont appeler la première meilleure darmkrampje IBS. Cependant, IBS est un intestinaux chroniques, qui est accompagné par de longues périodes de crampes intestinales et des changements dans les selles avec la diarrhée et la constipation en alternance.

Les causes possibles

Les raisons ne sont pas connus, mais il existe des preuves que le manque de fibres dans l'alimentation, des tensions d'allergie alimentaire et jouent un rôle important. Une thérapie devrait donc se concentrer sur ces facteurs. Il faut donc comprendre si vous pouvez présenter une hypersensibilité à certains aliments, réduire les tensions et d'essayer un régime alimentaire riche en fibres. Natuurgeneeskundig est d'améliorer la flore intestinale également importante.
Il ya certainement une relation avec de la nourriture se il n'y a aucune preuve tangible que, par exemple un manque de fibres serait l'une des causes. Si les symptômes semblent être liées à une mauvaise alimentation est recommandé régulièrement manger selon les directives d'une alimentation saine.

Cela signifie o.m.:
  • utilisation quotidienne de suffisamment de fruits et légumes frais;
  • apport adéquat en fibres
  • au moins deux litres de liquide par jour;
  • faible en gras

Fruits et légumes sont importants non seulement en raison de leurs vitamines et de fibres mais aussi contiennent souvent des fructo-oligosaccharides et les pectines qui pourraient améliorer la flore intestinale. En outre, manger du yogourt et autres lait fermenté contenant Lactobacillus peuvent aider.

FOS

Ces fructo-oligosaccharides tels que l'inuline est également constaté dans certains légumes à l'ancienne tels que salsifis et topinambours, mais aussi des légumes sauvages comme le pissenlit et la chicorée sont riches en ces soi-disant FOS. Ces deux plantes contiennent également de nombreuses substances amères, qui vous garantissent que la digestion est améliorée. Ils ont aussi une légère galdrijvende effet. Tous les effets qui peuvent être utiles dans l'IBS.

En plus de l'amélioration de l'alimentation et de la flore intestinale, il est dans de nombreux cas également nécessaire d'utiliser des plantes sédatif et antispasmodique. Surtout le carminativa dite, comme l'anis, le fenouil, la camomille et la menthe poivrée sont les premiers agents de choix. Un mélange d'herbes à parts égales de ces quatre plantes trois fois par jour, une tasse de thé chaud bu, peut faire des merveilles. Aiguë peut également 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, mélangée avec de l'huile de millepertuis sur le ventre frotté. Professional est l'huile essentielle de menthe poivrée sous forme de capsule prescrit pour un usage interne. La menthe poivrée est aussi la plante, où non seulement beaucoup d'expérience avec elle, mais a été étudié scientifiquement IBS.

Herbes atteints du syndrome du côlon irritable

Mentha piperita, en particulier l'huile essentielle sous forme de capsule, éventuellement en combinaison avec
  • carminativa: Foeniculum, Anisum, Carum carvi, Matricaria
  • plantes du foie, des plantes de poussière amères comme Cynara scolymus
  • usines de mucilage: en particulier Linum
  • herbes pour le système nerveux: Hypericum, Melissa et éventuellement adaptogènes
  • FOS dans les aliments: les artichauts, la chicorée

A la recherche scientifique

Au 42 enfants atteints d'IBS a été huile de menthe poivrée ou reçu un placebo. Dans le groupe de menthe poivrée amélioration significative de la sensation de la douleur ont été observés en comparaison avec le groupe placebo; RM Kline, Kline JJ Di Palma J, et al., Bouchons d'huile de menthe poivrée enrobage entérique dépendant du pH pour le traitement du syndrome du côlon irritable chez les enfants. J Pediatr. 2001; 138: 125 128 ??)
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