Combat de dépression avec de l'eau

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Les personnes déprimées combattre leur maladie habituellement avec les drogues de synthèse qui suppriment toutes sortes de processus sensoriels et chimiques dans le cerveau. Ce est un de nombreux cas, un acte discutable qui fait totalement rien à la cause de la dépression. Une cause majeure de la dépression est la pénurie chronique d'humidité; les gens boivent trop peu d'eau et trop de boissons que vous sécher. Nous prenons trop peu d'oméga 3 et 6 base pour nous.

Contenu:

  • des pénuries d'eau de cause de dépression
  • Tryptophane
  • Quels sont les neurotransmetteurs?
  • La tyrosine d'acide aminé
  • Pharmacie est contre-productif
  • Eau, médicament le moins cher
  • Minéraux
  • Vitamines sous la forme d'aliments sains
  • Boire 7 verres d'eau par jour
  • Non, merci, pas de sucre se il vous plaît
  • Alcool, le café et le thé
  • Tisane pour la dépression
  • Plantes médicinales dans la dépression

des pénuries d'eau de cause de dépression

Il semble aux gens peut-être surtout, mais en fait il est tout à fait logique que la dépression est causée par une pénurie d'eau. Ce processus se déroule de différentes manières. De l'eau potable, on sait que les déchets corporels d'être nettoyé. Accumulations de déchets peuvent conduire à la dépression parce que le corps fait tout pour éliminer les déchets de l'organisme et donc encore quelques importantes substances corporelles sacrifices. Le tryptophane, un acide aminé, qui est un acide aminé important que, entre autres la sérotonine, la mélatonine, la tryptamine et tempère indolemine, toutes substances qui jouent un rôle dans le sentiment de bonheur et de bien-être, il peut être utilisé par le corps afin de les éliminer les déchets.

Tryptophane

Le tryptophane est dans les fruits nombreux, légumes, noix et graines. Initialement, il est important de manger sainement sous la forme de produits frais contiennent beaucoup de nutriments. La dépression est une réaction à des événements dans votre région. Vous pouvez répondre beaucoup plus harmonieuse si vous mangez sain et le corps est dans un état optimal.

Quels sont les neurotransmetteurs?

Les substances qui créent le tryptophane, la mélatonine, la sérotonine, la tryptamine et le laminage indo sont tous les neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs sont des substances qui sont nécessaires à la transduction du signal dans le système nerveux. Ces neurotransmetteurs sont absolument nécessaires pour le cerveau parce que se ils ne sont pas produits assez, le cerveau ne fonctionne pas correctement. Ce est une cause majeure de la dépression. Si ces neurotransmetteurs sont trop peu nombreux, pas une réponse équilibrée à des événements ne peut être donnée dans la vie et l'allumer à des réactions primaires telles que la colère, l'irritabilité ou même dans l'autre sens: idolatie excessive. Il ya une bonne chance que votre corps et l'esprit se sentir fatigué.

La tyrosine d'acide aminé

Un autre acide aminé que se il ya trop peu d'eau est sacrifices ivres lui-même à excréter les toxines du corps tyrosine. acides aminés qui rend la dopamine, la noradrenaline et l'adrénaline. Ces substances agissent comme conducteurs de neurotransmetteurs qui déterminent le fonctionnement du cerveau. L'absence de l'incitation à la fonction cérébrale, le cerveau va développer un motif répétitif de la pensée et surtout exceller dans la passivité ou: absolument rien faire.

Pharmacie est contre-productif

En fait, l'utilisation d'antidépresseurs est pas vraiment efficace. Le verre d'eau avec laquelle elles sont prises est encore plus efficace. Prozac et le Zoloft sont des marques qui sont poussés par l'industrie pharmaceutique sans leur fonctionnement par un examen médical indépendant confirmé. Ce est inquiétant.

Eau, médicament le moins cher

Quelqu'un qui est déprimé est principalement desservi par les soins et l'attention, puis un peu plus de l'heure hebdomadaire obligatoire avec un psychiatre. Batmangheldj cite dans son livre offre de l'eau, le medicijn moins cher », un exemple d'une femme qui pendant cinq ans avec aucune perspective d'amélioration de lithium a avalé. Ce est un médicament pour les personnes souffrant de dépression sévère. Ce médicament ne fonctionne pas, mais prendre de l'eau avec des minéraux et des vitamines est stupide.

Minéraux

En plus de l'eau a besoin de sel ou de minéraux homme. Le sérum de notre sang se compose exactement les mêmes minéraux que l'eau de mer. Parce que nous nous mangeons seulement du sel chlorure de sodium à-dire manquer de nombreux minéraux. Dans un supermarché sel qui est vendu sous le nom de sel de mer est en fait juste de chlorure de sodium. Ce que vous devez faire est d'acheter du sel de mer celtique ou sel de l'Himalaya. Peut-être organique du sel de mer devrait également contenir tous les minéraux. Ces types de sel sont non raffiné et donc beaucoup plus sain que le sel de table, à laquelle, d'ailleurs, l'iode synthétique et agent anti-agglomérant, parfois sous la forme d'un composé d'aluminium toxique a été ajouté.

Vitamines sous la forme d'aliments sains

Non seulement l'eau est importante pour le bon fonctionnement du cerveau. Nous avons aussi besoin de vitamines. En outre, le cerveau utilise fréquemment des acides gras oméga 3 et 6 acides gras. Ces graisses, la plupart des personnes ne ont pas, car nous avons traité les huiles utilisées lorsque ces graisses saines sont supprimés. Par conséquent, assurez-vous que votre tout un lot quotidien de fruits, légumes, noix, graines et produits laitiers d'origine biologique reçoit. Tous ces nutriments aident à lutter contre la dépression. Bien sûr, il existe des médicaments efficaces, mais prévenir les maladies en mangeant droit est la base de toute guérison. Il peut prendre plusieurs semaines d'une alimentation saine a son effet dans le domaine de la dépression. Mais l'eau a déjà plus rapide.

Boire 7 verres d'eau par jour

En boisson quotidienne sept verres d'eau de 250 ml peuvent vous enlever toutes les toxines de votre corps. Si vous ne avez bu à long sept verres d'eau par jour est habitudes de consommation sages construire lentement un verre par jour. Après une semaine représente sept verres et votre corps peut commencer à nettoyer. Après quelques semaines, vous aurez beaucoup moins de toxines dans votre corps et le tryptophane à nouveau la chance de se mettre en neurotransmetteurs que le cerveau travaille activement. Pour la plupart des gens, l'effet positif est déjà perceptible. Il est important que le mode de consommation de 7 verres d'eau par jour pour maintenir tout le reste de votre vie.

Non, merci, pas de sucre se il vous plaît

Le sucre peut fournir des humeurs courts-induite à descendre dans une grande frénésie. Ce est parce que le sucre est en fait une substance addictive. Deux heures après avoir mangé quelque chose de sucré, où le sucre raffiné dans le corps pleurait à nouveau de sucre. Ne pas y aller; Essayez de boire de l'eau au lieu de se abandonner à des bonbons. Essayez de se habituer à café ou thé sans sucre. Mais parler de café et de thé: ces boissons vous devez utiliser avec parcimonie.

Alcool, le café et le thé

Thé et le café vert et noir ont la propriété que vous occupiez rapidement l'humidité uitplast. En outre, il est nécessaire pour le traitement physique de l'eau de ces boissons. En d'autres termes, le café et le thé perdront plus fluide que vous obtenez à l'intérieur. Ils sont déshydratent boissons. L'alcool est un encore plus le séchage boisson. En combinaison avec de l'alcool, un patient déprimé peut effectuer les choses les plus folles. L'alcool doit être évité complètement, mais le café et le thé qui vous pouvez toujours boire avec modération.

Tisane pour la dépression

Il ya des plantes médicinales et les herbes qui travaillent pour la dépression. Il est important de le savoir. Une herbe que vous sous la forme d'un thé à boire est recommandé supplémentaire parce que vous et moins dessèchement et prendre un remède naturel contre la dépression. Contrairement à thé vert et noir, qui viennent tous les deux de la même théier, certaines tisanes sont pas de séchage. Un exemple d'une excellente base de plantes est la dépression de millepertuis thé. En outre, certains types d'aliments qui sont bien contre la dépression. Un exemple de ceci est la noix; il existe des acides gras essentiels dans le cerveau et se composent principalement de matières grasses. Les noix sont appelés nourriture du cerveau. Si vous voulez utiliser les plantes médicinales pouvez-vous faire cela en consultation avec un médecin ou un thérapeute base de plantes naturelles. Fondamentalement, il est inoffensif, sauf que vous ne devriez pas utiliser le millepertuis si vous prenez des médicaments pour la dépression.

Plantes médicinales dans la dépression

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