Commencez avec le patch de fumer dans une vie sans nicotine - ce est la réussite

FONTE ZOOM:

Le tabagisme est une dépendance. Et une fois que vous avez commencé, il est difficile de l'arrêter. Mais pas impossible. Qui ne crée pas seul, car il existe des outils qui facilitent. Ceux-ci comprennent, par exemple, le patch de fumer.

Vous voulez arrêter de fumer, mais il ne le fait pas seul? Pas de problème, il ya plusieurs variations, ce qui devrait rendre plus facile.

Avec le patch de fumer pour non fumeur

Vouloir arrêter de fumer, ce est toujours une bonne décision. Mais tout le monde ne joue nuit aussi facile. Il n'y a que des outils heureusement. Les soi-disant correctifs de fumeurs peuvent être un bon soutien.

  1. Prenez la pharmacie le patch approprié. Ces documents sont disponibles dans différents points forts, en fonction de combien vous fumez par jour. Allongez-vous maintenant avec un jour particulier pour la cessation fixe. A partir de ce jour ne est pas fumé. Il est préférable d'essayer dans les jours avant, à envisager des alternatives. Pour les moments où d'autre avez-vous fumé.
  2. Le jour du bâton de la cessation du matin, le premier patch sur la partie supérieure du bras. Il est préférable d'appliquer de la crème après la douche et sans cette information, sinon le patch ne tient pas. A partir de maintenant vous ne devez pas fumer afin d'éviter des effets secondaires indésirables en raison de l'augmentation du montant de la nicotine. Le patch est 24 heures sur la peau.
  3. Le lendemain matin, le pansement est enlevé et la prochaine collé. Il convient fortuitement chaque jour un emplacement différent peut être sélectionné. La thérapie complète devrait prendre environ trois mois pour être efficace. Commençant par la plus haute résistance ou à l'épaisseur moyenne pendant un mois. Le deuxième mois vous utiliser les patches de épaisseur moyenne et la troisième correctif mois de fumer de la lumière Stärke.Danach vous auriez dû faire et le faire sans taches.

Chez certaines personnes, le patch de fumer provoquer une irritation de la peau. Si ce est le cas, vous devez considérer si peut-être un traitement différent pour vous serait question.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité