Comment améliorer la qualité de votre «graine»

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Avec des semences, nous entendons bien les graines de sperme! De nombreuses demandes quant à ce que devraient et ne devraient pas être mauvais pour la semence, mais combien cela est vrai et comment pouvez-vous faire pour améliorer la qualité de votre sperme?

Faits et opinions

Il ya différentes opinions qui circulent sur ce maintenant serait bon pour la qualité et la quantité de sperme et ce ne est pas. Bien sûr, chaque personne a une différente ici et d'autres connu directement ou indirectement à votre style de vie. Certaines propositions sont évidents, comme trop d'alcool et le tabagisme. Ce est mauvais pour votre santé globale de toute façon il le fera peu de bien pour la qualité et la quantité de votre sperme.

Vérité

Chaque sexe jours est mauvais pour la qualité de votre sperme
où, dans un sens, avec de multiples éjaculations par jour peut ?? production ?? la distribution ?? ?? pas suivre. Vous ne devez pas prendre plus d'une journée de repos entre les deux, ce est assez. Ce est aussi pour que, après environ deux semaines d'abstinence la qualité de votre sperme juste revenir en arrière, ce est parce que les spermatozoïdes inutilisés sont ventilés.

Un bain chaud est mauvais pour votre sperme
La production de spermatozoïdes est sensible aux températures élevées. Toutefois, le sperme est produit en grandes quantités. Une demi-heure dans un bain chaud serait d'environ deux millions de coûts de sperme, mais comme il ya une éjaculation donc la libération de centaines de millions de spermatozoïdes ?? faire que deux millions de peu de différence.

Eh bien bonne pour vous semez

Coûts hollandais santé
Les chercheurs ont plus tôt cette année une association entre les habitudes alimentaires et la fertilité masculine: l'alimentation traditionnelle néerlandaise de viande, de pommes de terre, les légumes et les fruits des hommes à suivre aurait deux fois plus de sperme que les hommes avec d'autres régimes.

Pas bon pour votre sperme

Fumer et boire
Il est probablement déjà connu et amplement démontré dans de nombreuses études, mais à la fois sur le tabagisme et la consommation modérée d'alcool réduit vruichtbaarheid et la production de semences.

Ordinateur portable sur les genoux

Les hommes qui travaillent à long terme avec un ordinateur portable sur vos genoux doivent faire face à une hausse de température moyenne de 2,5 degrés des balles. Ce est mauvais pour la production de semences, si ce ne est qu'un effet temporaire. Il a été démontré que l'un des température élevée constante des balles est mauvais pour la fertilité, mais il ne est pas clair et démontré combien de temps cette augmentation de la température est susceptible de persister pendant une réduction permanente de la fertilité. Pour être sûr encore, mais votre ordinateur portable sur une table ou votre bureau, puis.
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