Comment combattre la cellulite sur les fesses et les cuisses?

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Presque chaque femme a découvert quelque cellulite sur les cuisses et les fesses. Soulève la question de la rapide ce qu'il faut faire sur les marques disgracieuses. Les bonnes nouvelles: Même gagner le bon régime et exercer première amélioration.

Améliorer la cellulite sur les cuisses et les fesses de mode de vie

  • Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire contre la cellulite disgracieuse sur les cuisses et les fesses. Commencez par le haut avec un mode de vie sain.
  • Particulièrement important dans ce contexte, une alimentation saine et équilibrée. Prenez bas totale en graisses saturées comme par exemple coincé dans la saucisse ou du gâteau, et de manger cinq portions de fruits et légumes par jour.
  • L'obésité conduit à une meilleure formation de la cellulite parce que les coussinets adipeux pressent contre le tissu conjonctif et laissent des marques disgracieuses. Par conséquent, vous devriez essentiellement réduire le poids.
  • En outre, vous devez toujours prendre soin de votre corps avec suffisamment de liquide.
  • En outre, l'exercice contribue à atténuer la cellulite. Particulièrement efficace sont exercice aérobique douce comme la marche nordique ou la natation. De cette manière, le tissu conjonctif est renforcé et la peau devient plus ferme.
  • L'activité de l'eau est particulièrement efficace, en tant que tel produit un léger effet de massage sur la peau, ce qui contribue également à une réduction de la cellulite.

Ce que vous pouvez aussi le faire contre la cellulite

  • En plus d'un mode de vie sain que vous pouvez faire avec des onguents et des massages quelque chose sur la peau d'orange ennuyeux.
  • Faites quelque chose de bon pour vous et offrez-vous de temps en temps, même un massage! Frottez la zone au fond et les cuisses dans un mouvement circulaire avec une huile spéciale, par exemple avec un additif de bouleau.
  • Disons être préparés dans la pharmacie d'un mélange de différentes huiles essentielles, qui agit spécifiquement contre la cellulite.
  • Avec des soins appropriés et un mode de vie sain, vous êtes le zeste d'orange gênant soulager en toute sécurité bientôt!
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