Comment faire pour déplacer des personnes âgées en bonne santé?

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Le titre de cette pièce est ?? Comment faire pour déplacer des personnes âgées en bonne santé ???. Il pourrait y avoir aussi ?? Quelles sont les opportunités pour les personnes âgées exercice sain ???. Outre que les personnes âgées, il ya le choix de se déplacer plus, et ainsi de vouloir obtenir clairement comment ils peuvent mieux faire, peuvent aussi d'autres tels que les travailleurs sociaux ou le public, se sentent appelés à déplacer des personnes âgées à être plus actifs. Surtout lorsqu'il se agit des personnes âgées qui ne ont jamais jouer vraiment le sport, et aussi ne pas l'intention de le faire eux-mêmes. Les décideurs ne doivent pas oublier que tout le monde a le droit de ne pas bouger. Les gens sont autorisés leur liberté ?? ?? pas seulement de perdre par des normes qui leur sont imposées. Bien qu'il y ait, en dépit de cette limitation, encore une tâche pour le gouvernement pour encourager les personnes âgées à rester geste efficace. Donc la question est: Quelles sont les bonnes façons d'atteindre les aînés actifs et enthousiastes de participer à l'activité physique?

Motifs des aînés aux sports

Les gens ont des motifs qui les amènent à faire certaines choses. Les anciens peuvent à leur tour avoir des motifs différents pour faire du sport.

Ces motifs sont:
  • Sur les conseils du médecin.
  • Pour socialiser.
  • Nouveau sens après la retraite.
  • Désir de se déplacer et de rester en forme. Pour la plupart de cette applique.

La concurrence et la performance sont des moteurs importants pour les personnes âgées de ne pas bouger. L'exercice est pour eux en particulier une activité sociale et extérieure sont occupés. Avec des informations sur l'offre devrait être dans les fournisseurs de répondre aux différents motifs qui peuvent avoir des personnes âgées à se déplacer. Par exemple, il est important de les aspects sociaux, où les personnes âgées attachent tant d'importance à, un lien vers le sport. ?? Tant qu'il est facilitée, déplacer ou plus. Cependant, la prochaine étape se déplacer en permanence est plus difficile. ?? Les personnes âgées ne peuvent structurellement animer en changeant leur motivation intrinsèque et comportement global. Cela peut être atteint que si les personnes âgées prennent plaisir à.

Vous voulez savoir quelles sont les raisons pour lesquelles certaines personnes âgées ne ont tout simplement pas assez d'exercice? Lire Qu'est-ce que contre les personnes âgées à se déplacer en bonne santé?

Image en mouvement

Les personnes âgées ont une certaine image du sport et de l'exercice, et que l'image ne correspond pas toujours à la réalité. Pourtant, cela peut les empêcher d'aller à occupé. Comme les non-athlètes associés le sport avec une intense effort physique, la concurrence et une formation ciblée. Ils ne lient pas de sport et de socialisation. Ou les personnes âgées pensent qu'ils sont cause de limitations physiques ne seront pas en mesure de même pour effectuer une tâche unique.

Il ya quelques points qui peuvent soutenir une image positive du sport dans la vieillesse:
  • Même les gens qui sont en fauteuil roulant peuvent encore se déplacer avec des poids, des étirements et aérobic, même en fauteuil roulant parmi les possibilités.
  • L'activité physique, ne vous contentez pas approcher comme un sport en temps de loisirs, mais vous pouvez voir que le mouvement pendant les activités quotidiennes.
  • Les activités peuvent se déplacer autant que possible relié à la vie quotidienne. Une promenade à l'extérieur est également une activité saine.
  • Chaque exercice supplémentaire permet, indépendamment de l'intensité, la durée, la fréquence et le type. L'exercice est bon, même si vous le faites juste un peu. Chaque petit geste compte.
  • Il peut ne pas fonctionner comme stigmatisant ?? aînés offrent ?? nommé par les fournisseurs de sport en tant que tels.

Comment atteindre les personnes âgées?

Le nombre de personnes âgées est déjà actif se prend habituellement sur sa propre initiative, la façon d'exercer et de sport bien. Ces personnes ont souvent une longue histoire et donc se déplacent d'être occupé habitués à côté de leurs entreprises quotidiennes. Très différent est-il avec les personnes âgées qui ne ont jamais, ou presque jamais, un peu d'exercice dans leur vie. Dans ce groupe est essentiel de faire la distinction entre les personnes âgées et les personnes âgées fragiles. Surtout celui-ci prend généralement beaucoup moins participer à diverses activités sociales, ce qui rend leur environnement social est beaucoup plus petit. Il est donc difficile de les atteindre. Cependant, il ya quelques moyens de joindre cette ?? inactive, ?? personnes âgées fragiles à réaliser.

Que des moyens de contact:
  • De la haute à la haute: Il ya un grand intérêt à lier actif à inactif personnes âgées personnes âgées. Les aînés actifs peuvent être utilisés pour atteindre les personnes âgées inactives, par exemple en agissant comme des modèles en matière de promotion ciblée.
  • De intermédiaire à la haute: Les personnes âgées peuvent être atteints avec l'aide d'intermédiaires tels que les bénévoles. Ce sont des gens qui sont généralement déjà en contact avec les personnes âgées. Là où il ya un manque de professionnels de ces bénévoles est inestimable. Également des événements sociaux peuvent également être utilisés pour faire un guide. Recrutement dans les pratiques générales et l'utilisation de canaux de communication existants, tels que des présentations orales ou porte-à-toits font finalement de façon définitive pour cette forme de contact.
  • Du principal responsable pour la haute: inactif généralement un peu la vie sociale des personnes âgées dans les régimes d'autre part ne ont des contacts réguliers avec leur médecin ou un physiothérapeute. Principaux dispensateurs de soins de ce genre, il devrait y avoir plus ciblée pour accompagner ces patients à un mode de vie désiré.
  • fournisseur de sport aux hauts: Sports fournisseurs ont des sports, et il est important d'apporter cette offre par la promotion à l'attention des personnes âgées. Il ya un certain nombre de ressources pour mener la promotion approfondie. La meilleure façon, selon les fournisseurs de sport, la promotion est par le bouche à oreille *. Les fournisseurs ont également souvent leur propre site Web, ou de leur donner des occasions de se déplacer sur le site de la municipalité. Il est fait usage de publicités dans les journaux locaux ou d'un fait sur la distribution de tracts de porte-à-porte. D'autres documents de promotion, et de la forme finale qui se appliquent fournisseurs sportives sont dépliants avec les soignants primaires. Cela aurait le moins d'impact.

* Comment fonctionne le bouche-à-bouche? Cette annonce est réalisée de trois façons: 1. Les personnes âgées se demandent si d'autres se joignent à participer. 2. Les fournisseurs encouragent les personnes âgées à prendre d'autres. 3. Déploiement des chiffres clés: bénévoles qui visitent les personnes âgées solitaires et inactifs.
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