Comment faire pour perdre un enfant? - Voici saine

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Près d'un enfant sur trois est en surpoids aujourd'hui. Cette prévision est alarmante, se assoit, mais la tendance pour le bacon sans relâche. Blessures graves attendre l'enfant dans l'avenir et les maladies aussi souvent métaboliques telles que le diabète attendus. Du teasing doit porter l'enfant à l'école, le tout en vue. Un enfant en surpoids devrait diminuer, mais comment ça marche?

Un enfant qui devrait diminuer, logiquement trop épais et les articulations sont déjà frappés de façon disproportionnée. Ainsi, non seulement dans le présent, il trouve qu'il est très difficile, mais aussi l'avenir de l'enfant est terme incertain. À quoi se attendre trop épais un enfant à l'avenir? Maintenant, enlevez sain pour un enfant est certainement une bonne décision, si ce ne est parce qu'il peut être plus facile de vivre dans le présent.

Votre enfant doit perdre du poids

  • Pour avertir l'enfant tout le temps et soulignent qu'il est trop épais, est certainement le mauvais sens. Un enfant a généralement rien à son caractère à l'esprit et pense plutôt aux jeux, comme dans ces graves choses nuisibles. En outre, vous pouvez également retirer un enfant que si l'on consomme plus d'énergie que vous mangez. Est-ce l'inverse, tout le monde prend pour adultes.
  • En tant que parents, l'enfant vivent souvent avant l'être grasse. La plupart des parents ont eux-mêmes devenir épaisse. Il est donc important de repenser ensemble dans la famille. Servez-le sur la place de la crème glacée une salade de fruits de fruits frais que les goûts et a beaucoup de vitamines et le rend moins épais.
  • Monétisez votre enfant émis par le téléviseur ou ordinateur hors tension à faire plus d'exercice. Aller ensemble dans la piscine, prendre votre café, jus de fruit dilué ou de l'eau et des fruits, et installez-vous confortablement.
  • Laissez votre enfant jouent dans l'eau ou sur une lame existant éventuellement. Acheter pas de glace, pas de cookies, pas de bars ou puces bonbons. Il est également livré une fois un après-midi sans collations.
  • Marcher est ennuyeux pour un enfant. Un enfant voulait vivre quelque chose, construire, par exemple, une maison d'arbre. Vous en tant que parents ont un enfant, vous faire quelque chose avec elle. Soyez le père ajusteur mis en place avec votre enfant à un pas trop élevé arbre dans la forêt près du terrain pour une maison d'arbre. Personnalisez votre enfant un terrain sûr pour qu'il ne tombe pas, et laisser la créativité de votre enfant à partir de là libre cours.
  • Vous serez étonné de ce que votre enfant tout sans vous compile sa propre imagination et la créativité. Mais ne soyez pas paresseux en tant que parents, ne pas acheter maison de l'arbre ready-made et le mettre sur vous-même dans votre jardin. Enfin, l'enfant doit se déplacer en effet.
  • Faire avec les longs trajets en vélo de la famille. Prenez une collation saine et avec quelque chose à boire. Mais pas de gâteau, pas de snacks, aucune coke, mais les fruits, du pain et des saucisses, tomates et de concombres et de jus de fruit dilué ou de l'eau.
  • Inscrivez votre enfant, mais dans un club de sport au. Le mieux est un sport communautaires tels que Football ou la danse. Votre enfant va apprendre par le jeu et le travail d'équipe se déplace automatiquement avec plus de joie.
  • Jouer beaucoup avec votre enfant, mais pas seulement jeux calmes du conseil d'administration où vous devez vous asseoir, mais le badminton ou le tennis.
  • Avec les jeunes enfants, âgé de cinq ans, vous pouvez même ludique exécutez pistes de jogging ou organiser des courses, avec aussi un chien pour la course drôle serait bon. L'enfant sera emballé par l'ambition et faire un réel effort. Donc minceur votre enfant et votre chien fait plaisir ludique, sans rien remarquer.
  • Donnez de votre temps à vous-même des enfants jouer avec des amis. De nos jours, les enfants sont souvent impliqués dans des obligations quotidiennes, comme le tutorat, la musique, des cours de rattrapage, psychologue, ergothérapeute, etc. Une grande partie de celui-ci serait inutile, si vous suivez les règles de base d'être un enfant.
  • Laissez juste être votre enfant de l'enfant, mais la période d'échange, ce est à dire, quand les enfants sont encore petits, l'avant Times, de la télévision et l'ordinateur afin d'éviter un siège de passage trop long.

Votre progéniture va diminuer par une alimentation saine

  • Couper les légumes frais ensemble et manger beaucoup de cru. Donc, il est chou-rave, les concombres et les poivrons, mais aussi le chou-fleur, carottes, asperges et beaucoup plus qui peut être apprécié cru avec toutes les vitamines. Ainsi, la perte de poids est facile.
  • Donnez à votre enfant déjeuner sain emballé à l'école, ou une pomme ou une banane à manger et à boire du lait.
  • Ne faites pas vos allégations de l'enfant ou faites-le glisser à cause de son poids. Rien ne est pire, surtout pour les enfants adolescents à prendre conscience de leur figure. Cela favorise mauvaises habitudes alimentaires dans la direction opposée.
  • Ne jamais fermer le réfrigérateur. L'enlèvement d'un enfant qui doit se passer dans la tête, jamais par la force ou la contrainte.

Évitez stressant pour votre enfant, de rester calmes et de différends de fait et de dire à son enfant pourquoi vous avez besoin pour faire de cette désagréable pour l'étape de l'enfant. Le stress favorise les mauvaises habitudes alimentaires et vous que les parents doivent être informés sur beaucoup de choses.

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