Comment gardez-vous au chaud en hiver

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Les mois d'hiver sont juste autour du coin. Beaucoup de gens regarder, d'autant plus qu'ils ont souvent froid en hiver. Dans cet article quelques astuces et norme explique le garder au chaud en hiver.

Porter une chemise

Souvent gilets être sous-estimés. Par de nombreuses personnes, en particulier les jeunes, ils ne sont pas usés. Malheureusement ce ne est pas si intelligent, chemises sont souvent assis serré sur la peau alors ils vont à la visite et détiennent beaucoup de chaleur du corps.

Une couverture supplémentaire contre le froid

Pour beaucoup de gens, il est courant de ?? hiver ou d'utiliser une couette légèrement plus épais que l'été. Une paire supplémentaire de couvertures sur le dessus, mais il n'a jamais fait mal, votre corps se refroidit la nuit ?? savoir assez large. En ayant chaud la nuit, pendant la journée, vous vous sentirez beaucoup mieux.

Gardez les mains et les pieds au chaud

Nos mains et des pieds pour déterminer si nous sommes chaud ou froid. Ils sont en fait les thermomètres de notre corps.

Les mains au chaud
Porter des gants contre le froid. Se il ne pleut pas ou qu'il neige, vous pouvez attirer les meilleurs tissus gants. Se il pleut ou qu'il neige, les gants seulement encore un peu plus sage d'apprentissage ou en plastique à mettre sur, ceux-ci sont souvent étanches.

En outre, il peut être intelligent de boire beaucoup de boissons chaudes. Commandez la place d'un Coke froid, un délicieux chocolat chaud et de garder vos mains au chaud avec elle.

Chaussettes de rechange et de bonnes chaussures
Une astuce bien connue contre les pieds froids est naturellement attirer une paire supplémentaire de chaussettes, cela fonctionne toujours bien. Aussi, ne oubliez pas que vous pouvez porter des espadrilles pas mieux dans l'été à l'hiver. Beaucoup de gens oublient souvent que de bonnes chaussures ne est pas si important contre le froid, mais en pratique, il se avère, cependant, pas encore être différente.

Les sacs en plastique pour vos pieds
Aussi une façon intelligente de garder vos pieds au chaud dans des sacs en plastique d'hiver pour faire vos pieds. Mettez-dessous ou chaussettes. La pochette en plastique garde vos pieds bien au chaud et bien sûr il y aura pas renverser d'eau sur vos pieds.

La nourriture épicée à se réchauffer

La nourriture avec beaucoup d'herbes et d'épices vous pourrez vous réchauffer. Épices et herbes peuvent ainsi augmenter votre température corporelle. Si poivrons être quelque chose de trop forte pour vous, alors vous pouvez peut-être aussi essayer les produits comme la cannelle.

L'alcool ne aide pas contre le froid

L'alcool, la plupart des gens ont l'idée que vous avez trouvé plus chaud. Toutefois, le contraire est vrai. le sang d'alcool dans votre corps est obligé de la surface de votre peau, vous obtenez ainsi un sentiment plus chaud. Mais si toute la chaleur à la surface de la peau est, par conséquent, peuvent également extraire plus de chaleur à l'air extérieur. Par conséquent, la temprature du corps descend si bien. Au début, vous obtenez à partir de boire de l'alcool de manière un sentiment plus chaud, mais après un certain temps votre corps se refroidit bien.

Continuez à vous déplacer pour garder au chaud

Il est aussi intelligent pour se déplacer beaucoup. Les gens se déplacent beaucoup, même dans le froid, ont généralement plus chaud que ceux qui exercent moins. Si vous faites de l'exercice, vous obtenez le cours obtenir temporairement plus chaud en brûlant des calories.

Pensées chaudes pour une temprature corporelle plus élevée

La recherche a également montré que de nombreuses personnes ?? pensées chaudes ?? ont, il a également fait plus chaud. Donc, pensez ce que souvent vacances à la plage ensoleillée dans un pays de l'autre côté du monde et vous serez vous aussi se réchauffer.
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