Comment les parents peuvent faire face aux problèmes alimentaires de leur enfant?

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Il ya plusieurs façons les parents peuvent résoudre les problèmes de l'alimentation de leur jeune enfant. La meilleure approche implique généralement une combinaison de différentes façons. Les parents peuvent savoir quelle approche fonctionne le mieux pour leur enfant. Cet article a mis quelques conseils pratiques en un mot.

Nutrition Journal

Si les parents sont préoccupés par les habitudes alimentaires de leur enfant, puis de tenir un journal alimentaire peut être utile. Pendant une semaine, garder les parents à tout ce qui, combien et quand un enfant mange et boit. Le journal:
  • donne un aperçu de l'alimentation;
  • peut être comparée avec les lignes directrices pour une alimentation saine;
  • fournit une base pour des conseils diététiques par un expert.

Construire rythme

Un eetritme est très important pour les jeunes enfants. La faim les aide à manger. Par conséquent, il est nécessaire de limiter le nombre d'en-cas pour les enfants. Les conseils suivants peut être donnée quant à la construction de rythme:
  • Faire pas de combat si les enfants ne veulent pas manger. Ils peuvent voir cela comme un jeu drôle et l'excitation ne tirez plus;
  • Laissez l'enfant construire faim et demandant de la nourriture;
  • Cinq à six heures de repas par jour sont assez, trois repas principaux.
  • Essayez de faire autant de collations sains et nutritifs, et de leur donner de 1,5 heures pour les repas principaux;
  • Manger à des heures fixes. Cela donne le soutien des enfants.

Transition de l'état liquide à la nourriture solide

Quand les bébés passent du liquide à la nourriture solide, alors ce est accompagné par une période d'adaptation à de nouvelles saveurs et de la structure. Si cette transition ne va pas bien, alors cela peut conduire à des troubles de l'alimentation. Voici quelques façons que le bébé ?? s peut être aidé à se habituer à la nouvelle nourriture:
  • Gardez à l'esprit le goût d'un enfant. Bébé ?? s préfèrent généralement douce. Par conséquent, il peut être démarré avec des fruits et légumes doux. Ajouter le sucre ou le miel ne est pas recommandé. Ou une formule SIP ou le lait maternel peut par le nouveau pouvoir rendre le bébé familiariser plus rapidement avec la nouvelle saveur.
  • Bouche bébé est rapidement stimulé. Par conséquent, il est important de brassage de l'alimentation et que la lumière en chaleur. En outre, l'utilisation d'une cuillère spéciale de bébé est recommandé.
  • L'éducateur doit aussi faire attention à l'attitude de l'enfant tout en mangeant. La tête doit être simple. La cuillère devrait arriver à partir de l'avant de sorte que le bébé peut le voir et peut se préparer.
  • Il est important d'activer le bébé pendant la tétée afin que le jeune âge un peu de responsabilité personnelle à ce sujet. Bébé ?? s éducateur peut bien imiter et ne peut donc également ouvrir la bouche lorsque vous êtes invité par le bébé. En outre, de dire le bien comme un éducateur tout en nourrissant le bébé ce qui se passe.
  • Un bon moment pour être sélectionné pour donner des suppléments. L'enfant doit être en forme et équipée et le temps doit pouvoir être prises afin de manger. Il est conseillé de donner les premières bouchées peu de temps avant le sein ou le biberon, car le risque de la faim à la plus grande.

Désapprendre habitudes aspiration

Il est conseillé de désapprendre l'habitude d'aspiration vers l'âge d'un an. Ce est parce que la position de succion des dents peut avoir un impact négatif. Les dents peuvent être endommagés par le biberon. Passer l'aspirateur est également prohibitif pour la communication. Si un enfant a une tétine dans la bouche, il imite les sons moins et le jugement est altérée. Les recommandations suivantes se appliquent:
  • Apprenez-lui à boire dans une tasse. Ensemble jeter la bouteille peut symboliser un nouveau départ;
  • Pratique à heures fixes buvant à la coupe;
  • Mettez la tasse après avoir bu de suite, dans un endroit où les enfants ne peuvent pas l'atteindre;
  • Donner d'autre boire plus d'eau de 1,5 à 2 heures avant le repas principal, pour éviter un ventre trop plein;
  • Dans le lit ne est pas consommée, afin d'éviter un ventre rempli le matin;
  • Diluer avec de l'eau, le lait et le jus.

Se habituer à de nouvelles saveurs et textures

temps enfant est le temps d'apprendre la saveur des aliments inconnus. La recherche a montré que ce qu'est un enfant de huit ans délicieuse trouver le nombre de produits que ce que l'enfant comme un enfant de quatre ans a adoré. Il est donc important d'apprendre de nouvelles saveurs pour la quatrième année pour éviter délicatesse de l'enfant. Parfois, il est nécessaire d'avoir un enfant est dix à quinze fois de faire quelque chose de goût de donner suffisamment de temps pour apprendre la nouvelle goût et apprendre à apprécier. Les tout-petits ont souvent une grande peur de la nourriture inconnue et donc un grand recours à la patience et la persévérance des parents. Les conseils suivants peuvent vous aider à se habituer à de nouvelles saveurs et textures:
  • Laissez collations pour enfants goût, en commençant par exemple, un haricot brun;
  • Las étapes intermédiaires si l'enfant montre beaucoup de peur ou de la résistance. Première la nourriture tenir un moment, puis l'odeur, puis appuyez sur la langue ou de repos dans la bouche. Les étapes suivantes peuvent alors mordre, mâcher et à avaler;
  • Utilisez autant de nourriture aux saveurs pures, pour stimuler le développement du goût;
  • Mélanger quelque chose de nouveau avec un goût familier et que l'augmentation du rapport à la nouvelle goût;
  • Offres nouveau goût le plus souvent, avec un intervalle de plusieurs jours, jusqu'à quinze fois;
  • Laissez l'enfant de découvrir des saveurs que vous ne l'aimez pas;
  • Impératif de goûter l'enfant, afin d'éviter les expériences négatives avec le nouveau goût;
  • Regardez ce qui réussit et répondre positivement à elle;
  • Fournir des couverts spéciaux pour enfants qui est agréable pour les enfants à utiliser et se sent bien dans la bouche;
  • Si un enfant a de la difficulté avec la sensation de la nourriture solide, puis enseigner à se détendre par exemple les joues, le nez ou la bouche à caresser ou baiser. Cela peut réduire la sensibilité de la zone de la bouche;
  • Soyez créatif avec de la nourriture qui ne est pas dans sa forme pure est acceptée par l'enfant. Par exemple, assurez-purée ou faire des légumes de la soupe. Il est également possible d'offrir l'aide la nourriture sous une forme différente, tels que figurines de pain;
  • Présent accueillant manger. Une belle table de jeu et une plaque gaie et couverts parle aux tout-petits.
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