Comment obtenez-vous un mode de vie sain ne?

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Alors que ce est une étude d'une partie intéressée, à savoir Herbalife. Pourtant, les résultats sont intéressants. À savoir: les mille répondants hollandais, 81% se disent plus ou moins malsain. La majorité veut-il préférable de faire quelque chose. Mais une grande partie des bonnes intentions échoué. Que faire pour un mode de vie sain? En savoir plus. La recherche vient toujours d'une partie intéressée, à savoir Herbalife. Mais les résultats sont encore un indice intéressant. Qu'est-ce le cas? Herbalife a étudié sous un millier de Néerlandais. Selon cette étude a révélé quatre des cinq Néerlandais qu'ils sont plus ou moins malsain. La majorité des répondants, 65%, serait tout d'abord une manière de vie plus sain de se sentir plus sain. Un peu plus grande majorité des 67% a en effet déjà essayé quelque chose comme ça.

41% d'atteindre l'objectif d'une vie plus saine pas

Encore une fois la majorité de ceux qui font un effort pour vivre en meilleure santé, gère 59%. Les 41% de personnes qui ne parviennent pas avoir plusieurs raisons à jeter arrêter vos activités. On trouve trop vieux pour changer le mode de vie lui-même, indique que le temps pour une telle révolution est manquant soit blâme l'environnement, ce qui ne se produit pas assez de soutien.

Ce que nous faisons?

Si nous voulons vivre en meilleure santé, sans surprise, le bouleversement de l'alimentation est le premier choix où nous atteignons 46% ou près de la moitié des répondants, ce est que. Moins de 39% fait une combinaison astucieuse de l'alimentation, l'exercice et les activités plus énergiques dans la vie quotidienne. Ce est la vie quotidienne »joue un rôle important dans le concept de mouvement. Une personne sur cinq préfèrent pied ou à vélo au travail ou à d'autres formes de mouvement qui sont dans la construction quotidienne. Traîne encore 13% connaissent le corps malsain à la gym. Herbalife évidemment aussi voulait juste savoir combien de fois les gens à atteindre des substituts de repas - pour faire Herbalife lui-même. 6% des répondants ne participent.

Pas de tracas surmené

Nous savons déjà: ce genre de choses à propos de déplacement d'au moins une demi-heure à une heure par jour de la forme modérée à intense, ce est juste pas vraiment pour une personne normale. Plutôt que de tout mouvement ne bouge pas parce que l'obstacle à mouvement parfait est si élevé! Donc, six répondants sur dix disent que une promenade de vingt minutes est mouvement. Beaucoup moins de gens trouvent cinq escaliers gravir une forme de sport. 22% considèrent que les courses promotion de la santé, et passer l'aspirateur 18%. Depuis les répondants ont en effet essentiellement également juste. Des ménages peut être une forme d'exercice, et marche ou le vélo décide aussi.

Plus de 83% des répondants de la recherche Herbalife comprend l'effet d'un régime avant de le démarrer

Plutôt un entraîneur

Les entraîneurs font leur apparition à partir du sol. Ce est peut-être bien en termes de mode de vie, disent les répondants. En effet, il est de 46% supérieur à celui des répondants néerlandais qui disent qu'ils ne reçoivent pas assez de soutien de l'environnement, et il vient bientôt le score du nombre de personnes qui admettent ne pas avoir assez de volonté: 40%. Beaucoup de ces personnes voudraient prendre un bus dans le bras pour obtenir l'objectif de mode de vie. Pourquoi donc? Depuis un entraîneur peut aider à motiver et les aider sur le seuil encore vraiment le temps et d'énergie à consacrer à un nouveau mode de vie sain. Chaque Néerlandais elle ou sa propre Carlos Objectif sorte?

Un sentiment plus jeune

Age 'veut quelque chose ". Il semble, au moins de la recherche. Dit 68 pour cent des répondants qui pourraient chasser pour un meilleur mode de vie, se retrouve trop vieux. Pourtant, nous trouvons chez la belle taux de 44% plus de 65 ans voir certainement quelque chose dans l'exercice, parce que ce serait sans doute donner une sensation plus jeune. Un troisième voit quelque chose dans une alimentation plus saine.

Herbalife Conseils pour un mode de vie sain

  1. Mangez quelque chose pour l'épicerie. Qui acheteurs affamés, le chariot charge complète, et aussi d'accord avec le régime pauvre.
  2. Les bananes sont sous tension alimentaire. Même pour une session peut se déplacer une banane. Cela vaut également pour le yogourt et d'autres fruits. Qui remplit un peu, mais pas trop plein estomac fait pour déplacer.
  3. Pliez la faim? Brossez-vous les dents! Par la sensation de propreté, est la tendance à grignoter flotteur conquis.

L'étude: qui, quoi et comment

La recherche a été menée par Herbalife, les ventes de produits destinés à parvenir à un, nutritionnellement mode de vie de son saine. L'organisation a rejoint un réseau de plus de trois millions de «membres» ou fournisseurs de produits et conseils. Il a mentionné dans cet article Herbalife étude a été menée auprès de 1 004 Néerlandais de plus de 18 ans. La recherche a également été fait dans d'autres pays, bien que les résultats dans cet article ne ont pas été discutés. Puis il va à l'Allemagne, la France, Israël, Italie, Pologne, Portugal, Roumanie, Slovaquie, Espagne, République tchèque, Turquie, Royaume-Uni et l'Afrique du Sud.
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