Comment puis-je prévenir les maladies parodontales?

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Les maladies parodontales - ou parodontite - est une maladie inflammatoire des gencives et est l'une des maladies les plus courantes. Au pire, la maladie peut se terminer par la perte des dents. La maladie parodontale peut mieux être empêché par l'hygiène bucco-dentaire optimale. Mais ce qui est là à envisager?

Avec la bonne brosse à dents prévenir les maladies parodontales

  • Lorsque vous achetez la brosse à dents, la forme de la tête de brosse est moins décisif, mais la taille. La préférence devrait être donnée brosses à dents avec une petite tête, de sorte que tous les coins et recoins de la cavité buccale peut être facilement atteint. Soyez également vigilant pour les soies en plastique arrondis mous. Ce blesser les gencives moins et servent donc aussi à prévenir la maladie parodontale.
  • Non seulement le choix du bon brosse à dents est essentielle à la réussite de plâtre et donc pour la prévention de la maladie parodontale. Il est également important, la brosse à dents à intervalles réguliers, tous les deux mois environ, et est remplacé par un nouveau.

Prévenir les maladies parodontales avec un rince-bouche, soie dentaire & Co.

  • Pour compléter de manière optimale l'hygiène bucco-dentaire, en plus de brossage pur avec une brosse à dents, vous pouvez également utiliser un rince-bouche. Ils contiennent des ingrédients antibactériens tels que amine et de fluorure d'étain ou le chlorure d'étain et peuvent aider à prévenir la maladie parodontale. Solutions avec l'acte en outre aussi des composants de chlorhexidine caries-inhibition.
  • Les espaces entre les dents peuvent le mieux soie. Particulièrement recommandé est mince fil dentaire non ciré. Est-ce plus de fluorure, il fournit en outre une protection contre la carie.

La prévention de la maladie parodontale par chèque dentaires réguliers

  • Si vous voulez prévenir les maladies parodontales, régulière check up dentaire est également d'une grande importance.
  • Cela devrait être fait tous les six mois et au moins une fois par an comprend nettoyage dentaire professionnel. Voici le tartre têtu et plaque, appelée plaque, et enlevé par polissage ultérieur maladie parodontale et la carie dentaire est empêché de façon permanente.

Éviter avec une bonne nutrition maladie parodontale

  • Même avec une bonne alimentation, vous pouvez réduire votre risque de parodontite. Mangez une alimentation saine et faible teneur en sucre.
  • En tant que produits "sans sucre" déclarés ne signifie pas nécessairement qu'ils sont pour les dents. Des moyens sans sucre seulement qu'ils ne saccharose ont été ajoutés. Au lieu de contenir des produits sans sucre, tels que La gomme à mâcher ou de pastilles souvent d'autres sucres tels que le glucose, le lactose, le fructose, ou le maltose.
  • Si vous voulez vraiment acheter des produits dentaires famille, prêter attention à la label de qualité avec les dents-hommes avec l'écran.
  • Chewing-gum dentaire contenant du xylitol et de calcium doit être ajouts et mâchée après les repas pendant au moins 20 minutes.
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