Comment puis-je reconnaître une hernie discale?

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Depuis quelque temps, vous avez des douleurs de dos sévères et craignent une hernie discale? Mais comment voulez-vous reconnaissez hernie discale, demandez-vous maintenant. Comment reconnaissez-vous une hernie discale, lire ici.

Comment reconnaître les symptômes de prolapsus?

  • Quand une hernie discale se avancer du disque intervertébral dans le canal rachidien. Dans un prolapsus derFaserknorpelring est ainsi percer le disque complètement ou partiellement.
  • Une hernie discale peut être provoquée par une surcharge du disque intervertébral. Un préliminaire des dégâts par une surcharge continue est admissible. Et aussi, une hernie discale se produit aussi sans cause, par exemple, si vous voulez alléger un lave-vaisselle.
  • Les premiers signes sont graves maux de dos irradiant vers les bras et les jambes. Si une racine nerveuse touchée, il peut aussi conduire à un engourdissement dans chaque zone touchée. Parfois, même la paralysie. Cela peut être par exemple un Vorfußhebeparese que vous ne remarquez même pas au premier abord. Souvent, le traitement par physiothérapie cas possibles mais est très grave dans laquelle, par exemple, un canal rachidien est fermé, doit être traitée par voie chirurgicale. Plus d'indices qui peuvent vous aider à reconnaître une hernie discale sont vessie et des intestins faiblesse.
  • Cependant, une hernie discale ne est pas nécessairement toujours reconnaissable car il peut aussi fonctionner totalement asymptomatique. Même avec la plupart des gens "sains" qui ne ont jamais eu des problèmes avec son dos, une hernie discale a été découvert jusqu'à près de 30% des personnes examinées, qui n'a jamais été remarqué par les personnes elles-mêmes.

Traiter une hernie discale préventive

  • Depuis la principale cause de prolapsus, un tissu conjonctif, est héréditaire, peut une hernie discale mal prévenir. Par conséquent, la meilleure prévention consiste à la construction d'un des muscles du dos spécifiques à travers le sport et la gymnastique.
  • Une formation ciblée pour relevage correcte et se lever d'une position couchée sur un lit servir l'ensemble de prévenir une hernie discale. Une autre mesure est un milieu de travail idéal et le dos amical. Il existe déjà de nombreux moyens d'atteindre pour les professions sédentaires une ergonomie correcte, par exemple en Lendenwirbelgestütze chaises de bureau ou des bureaux réglables en hauteur. Un écran d'ordinateur devrait mettre en place une sorte que la vue des travailleurs, il ne est pas dirigée vers le bas, mais l'arrière de la tête et être à l'écran à un angle de 90 °. Y compris les hernies discales peuvent être évités dans la région du cou.
  • Signaler cette formation de fitness et musculation, cependant, peut causer des problèmes, étant donné que tous travailler dans un gymnase formateurs avoir un entraînement optimal dans ce domaine et les instructions peuvent contribuer ainsi peu pour éviter un prolapsus. Encore une fois, les hernies discales sont déjà créés, vous ne pouviez pas dire à première vue.
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