Comment un trouble anxieux se assemble

FONTE ZOOM:
La peur, une émotion très difficile. Ce est un vol ou combattre et de vaincre. Plusieurs causes de la vie et sortes de peurs jouent un rôle. Comment traitez-vous avec un trouble anxieux et que pouvez-vous faire?

Quel est un trouble anxieux?

Si le danger est la peur, mais aussi une réponse protectrice normale. Vous pouvez même faire deux choses: lutte ou de fuite. La peur est compréhensible et acceptable si la situation est réelle. Si la peur ne est pas réaliste et est assez extrême, nous parlons d'un trouble anxieux. Vivre avec un trouble anxieux est souvent une épreuve ensemble pour personne. Ils sont déprimés, se sentent souvent incompris et seul. Un trouble anxieux est donc entrave le fonctionnement de la vie quotidienne. Malheureusement répondre passants souvent étrange et répulsif, il a ensuite un effet isolant supplémentaire sur la personne.

Causes

Votre personnalité
Les gens qui ont du mal à exprimer leurs sentiments ne peuvent pas se affirmer assez et donc échapper à des conflits ont plus de risque de développer un trouble de l'anxiété.

la carence en sérotonine
Un manque de sérotonine dans le cerveau peut aussi être un coupable. Pour cela, vous pouvez prendre certains médicaments pour augmenter le niveau de sérotonine dans votre cerveau.

L'hérédité joue également un rôle ici
Si vous avez les parents souffrent d'un trouble de l'anxiété, bien sûr, vous me suis aussi plus susceptibles de le développer.

Éducation
Les enfants peuvent avoir à composer avec l'anxiété comme ils grandissent dans un environnement émotionnellement insécurité, ou souvent par les parents surprotecteurs ou de peur. En conséquence, les enfants sont souvent autonomes.

Les événements traumatiques
Un trouble anxieux peut être développé par trop de stress et d'autres problèmes émotionnels. Cela peut être à la fois des événements ou des expériences positives et négatives.

Les troubles anxieux les plus communs

  • Trouble d'anxiété généralisée: Aussi appelé un trouble de l'inquiétude. Quelqu'un avec une anxiété généralisée se soucier de différentes choses dans la vie. Ils se inquiètent constamment tout ce qui peut aller mal. Ils peuvent se assurer que seulement difficile à régler, et sont souvent agité, irritable et fatigué plus vite. Les personnes atteintes de trouble de l'inquiétude aussi ont souvent sommeil et de la concentration. Ce trouble est moins sévère que d'une phobie spécifique, mais prend plus de temps.
  • La phobie sociale: Ces gens semblent le monde extérieur extrêmement timide. Ils ont peur de ce que les gens pensent d'eux et se doutant constamment. Amitiés et relations construisent pour eux un problème majeur. Bien que les personnes souffrant de phobie sociale ont été trouvés pour être agréable, ils ont encore peur et ne aiment pas être connu. Ils sont donc en lui-même est très sympathique et serviable et de faire d'autres comme un plaisir. Dire non est donc très difficile pour eux.
  • Le trouble panique avec ou sans agoraphobie: Pour le trouble panique, les gens souffrent souvent de crises de panique qui se produisent sans raison apparente récurrents. Par conséquent, ils sont à nouveau peur de subir une autre attaque de panique. Le trouble panique a deux réactions: une réaction mentale et physique. La réaction mentale caractérise entrer dans les pensées de l'évanouissement, des vomissements ou même une crise cardiaque. Physiquement, ils réagissent par tremblements, transpiration, des douleurs thoraciques, des palpitations, des étourdissements et des nausées. Certains troubles de panique sont également associés à l'agoraphobie. L'agoraphobie est la rue ou l'agoraphobie. Dans ce cas, les gens là où le trouble se accompagne d'agoraphobie un endroit particulier ou éviter les situations.
  • Les phobies spécifiques: Les phobies spécifiques sont répartis entre les sous-types entre autres; la phobie de la situation, des blessures de sang phobie, animaux et la nature phobie phobie.

Traitement

Thérapie cognitivo-comportementale est le plus souvent utilisé comme un traitement. Le but de cette thérapie est de confronter la personne avec ses pensées et la peur que le remplacement de pensées qui génèrent moins de crainte. Ils sont également confrontés à la situation où ils craignent. Ce doit être maintenu aussi longtemps que possible, ou la peur ne va pas disparaître.

Comment gérez-vous?

Vivre avec une personne qui a un trouble d'anxiété ne est pas facile. Aussi spectateurs souffrent ici. Parlez de la peur, et ne pas essayer de le minimiser. La crainte est juste là. Par exemple, la personne en question se sent également mieux comprise. Imaginez-vous vos limites afin que vous ne devenez pas isolés socialement. Vous pouvez également encourager la personne à aller aux situations anxiogènes, mais sachez que vous ne lui forcez pas, ne peut donner l'effet inverse. Quand il se agit d'une anxiété extrême, il est préférable de rechercher une aide professionnelle.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité