Complément de bain pour la relaxation musculaire - aider ces ajouts

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Une souche musculaire ne est pas seulement désagréable, il peut aussi vous donner de dormir la nuit. Pour une utilisation comme additif de bain, il ya quelques herbes qui offrent au Muskelverpannungen.

Est votre minerves ou avez-vous des maux de dos? Une souche musculaire peut être à blâmer. Souvent, le déclencheur est une posture défavorable pendant le travail. Avec un bain chaud, vous pouvez vous bien traiter. Pour la détente musculaire, vous pouvez utiliser un additif de bain d'herbes qui agit réchauffement et favorise la circulation.

Additif pour bain doit réchauffer les muscles

Tous les produits de bain ont une chose en commun - ils sont la circulation sanguine. Une meilleure circulation réchauffe vos muscles. Ainsi, la tension est desserré. Étirant pour renforcer l'effet.

  • Eucalyptus et de lavande se détendent. Ils viennent dans la baignoire pour se reposer, les muscles sont lâches et puis vous pouvez dormir détendu. L'huile d'eucalyptus a aussi un effet analgésique et est souvent utilisé comme un rhume. Courbatures sont ainsi mieux.
  • Un Heublumensatz ou un baume fonctionnent bien pour les douleurs rhumatismales doux et réchauffent les muscles. Prenez soin de vous dans la pharmacie bain aux herbes avec deux ajouts mélange.
  • Arnica est une plante médicinale naturelle, ce qui a un effet anti-inflammatoire, comme le Heublumensatz. Ainsi, ces sels de bain sont également bonnes pour les douleurs rhumatismales.

La relaxation musculaire a besoin de plus qu'un bain

  • Ainsi, la détente commence dans le bain, éviter la lumière zénithale et atténuez les lumières à la place. Sources lumineuses colorées créent une atmosphère agréable.
  • Ainsi, l'effet des produits de bain pour la relaxation musculaire ne est pas perdu à nouveau, assurez-vous que la salle de bain et la serviette ont une température confortable. Hissez-vous après la baignade directement chaleureusement.
  • Prenez un repos après le bain. Vous ne voulez pas aller directement au lit, vous vous allongez pendant environ 30 minutes et se détendre confortablement avec de la musique calme.

Comme additif de bain pour la relaxation musculaire contient également des huiles essentielles, des allergies besoin d'être prudent. Les personnes atteintes de maladies cardiaques ne devraient pas se baigner trop chaud. Vous ne pouvez pas vous blesser avec une baignoire et vous serez étonné de la facilité à se sentir vos muscles après l'effort.

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