Comportement addictif: identification des interdépendances dans la vie quotidienne - comment cela fonctionne:

FONTE ZOOM:

Souvent addiction commence avec de petites dépendances dans la vie quotidienne. Ce faufiler habituellement une inaperçu. Mais avec un œil vigilant, vous pouvez empêcher la dépendance.

Comportement addictif: dépendances dans la vie quotidienne souvent inconsciemment

Les structures actuelles de la société se caractérise par des exigences de performance, stress, préparation, la souplesse et de mobilité. Avec tous les besoins et désirs individuels viennent souvent trop court.

  • Il peut y avoir des conséquences physiques et psychologiques. En plus de dormir dépréciation de concentration et de mémoire compétences peuvent être la conséquence des exigences croissantes sur l'individu.
  • Comme un moyen de faire face se produit dans beaucoup de gens avec des dépendances dépendances dans la vie quotidienne. Si vous appartenez aussi, vous n'êtes pas seul. Au moins sept pour cent des Allemands souffrent de toxicomanie. Les chiffres pour les conduites addictives critique sont beaucoup plus élevés.
  • L'alcool est une drogue qui est très souvent consommé. L'alcool a un effet relaxant et est souvent utilisé dans la vie quotidienne que la promotion de sommeil. Cependant, l'alcool facilite simplement sommeil. Le sommeil dans la nuit est de ce fait souvent fortement perturbé. Se réveiller tôt, le manque de concentration et maux de tête sont souvent le résultat.

Prenez les rênes dans sa main

Cependant, non seulement appartient à la toxicomanie et les dépendances à l'alcool dans la vie quotidienne. Aussi cigarettes sont souvent utilisés par de nombreuses personnes pour être en mesure de se détendre ne peuvent tout simplement.

  • Mais il peut résulter d'un comportement trop addictif ou même les dépendances dans la vie quotidienne d'autres choses. Cela comprend principalement la caféine, mais également d'autres substances addictives comme l'Internet ou le téléphone.
  • Problématique sont des choses d'abord, si vous sentez que vous avez besoin de la substance ou tout objet pour la détente.
  • Si vous sentez que vous êtes en danger, un test simple pour environ Vérifiez cette peur. Essayez au moins deux semaines à vivre complètement sans la drogue et de regarder votre changement. Si vous avez souvent de penser à la substance, ou de l'agent, et tout le temps dire que vous pouvez "utiliser" dans deux semaines, vous devriez demander de l'aide.

Lorsque vous vous rendez compte qui ont effectivement glissée dans la vie quotidienne vous des dépendances toxicomanes ou plus, vous êtes actif. Obtenir un rendez-vous avec un médecin de votre choix ou pour organiser une demande directement auprès d'un psychologue. Le plus tôt vous demander de l'aide, plus la probabilité de dommages à long terme.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité