Conseils de cuisine internationale pour le plaisir mince

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Apporté quelques kilos de trop de la fête ou de montrer cette longtemps été reconnus comme assis obstinément sur les hanches, l'abdomen et les jambes? Ensuite, il ne est pas seulement apporter le mouvement dans la vie quotidienne, mais est ouvert au voyage Slim dîner autour du globe.

Inde

Stars de Bollywood en Inde ne jurent que par le yaourt, qui est servi avec de nombreux plats au dîner au lieu de sauces grasses et en plus d'une portion de protéines aussi toujours le même ralentir la graisse absorption dans l'intestin et de la main, active la combustion des graisses. Est responsable de cet effet en particulier dans le yogourt contiennent des minéraux de potassium et rester mince en termes ou d'un grand garçon. Sauces yogourt peuvent être rapidement de yogourt faible en gras plaine, produire beaucoup d'herbes fraîches hachées, le concombre, les oignons en dés, le sel et le poivre et faire correspondre les deux pommes de terre, plats de riz ou de poissons.

Espagne

En Espagne, cependant, montre poissons en tant que fournisseur précieuse de protéines et de gras oméga-3 acides. Le sélénium et l'iode se ébattent dans la pêche en haute mer, ainsi fournir au corps les nutriments précieux et amener fois se trouvent également être le métabolisme va. Le poisson ne est pas seulement belle, mais vous rend aussi saine, peut effectivement ne peut être refusée, parce que les aliments faciles à digérer comme il ne est pas lourd sur l'estomac et grâce à l'iode est également la consommation d'énergie a augmenté.

Thaïlande

Peut ralentir une envie pour contraster avec les légumes du wok qui est un must en particulier en Thaïlande sur une table à manger. Léger et facile à digérer, faible en gras et le gingembre et le curry servi également le démarreur turbo pour le métabolisme, fournit cette formulation un régime compagnon idéal. Le nombre de fibres dans les légumes tels que les carottes, poireaux ou paprika arrêter une envie parce qu'ils sont glycémie durable pour une longue période tenir. Rondeur avec des champignons, les oignons, l'ail, la citronnelle et la sauce de soja, on peut donc produire un repas léger et très sain qui déguster en combinaison avec du riz ou du poulet unpaniertem à une fête des sens et le long du chemin aussi la famille.

Japon

Avec une soupe miso en provenance du Japon, l'Purify à une facilité. Un bon tuyau réelle, la pâte peut être obtenue à partir de soja dans les magasins d'aliments naturels ou dans les magasins asiatiques et peut ruck Twitch préparer un grand soupe saine dégustation. Combiné avec des algues wakame, carottes, oignons et un peu de tofu. La soupe miso est un régulateur d'une flore intestinale saine, inondées des toxines accumulées et sont également le coup de la beauté de la peau de l'intérieur.

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