Conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire

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Une bonne hygiène bucco-dentaire est importante, tout le monde le sait. Pourtant, il existe encore de nombreux cas dans lequel souffre de mauvaises dents par manque d'entretien. En consacrant quelques minutes chaque jour à votre bouche, vous pouvez éviter beaucoup de problèmes. Quelques conseils pour un sourire radieux.

Polissage.

Se brosser les dents est la base de la bonne soins bucco-dentaires. Cela commence par le passage de la première dent avec un bébé. Pour être pris en charge dès le début. Il ya dentifrice spécial bébé à vendre qui peuvent prendre soin de leurs dents. Il suffit d'une fois par jour se brosser les dents. Dans la deuxième année, il ya seulement deux fois par jour à nettoyer.

Pour les enfants avec des dents de lait, il existe des dentifrices spéciaux avec des produits autres que pour les adultes. Les dentifrices sont généralement faites plus doux, de sorte que le goût est meilleur et les enfants se brosser les dents ne viennent pas à associer à quelque chose de sale ou méchant. Il est important que les dents de lait sont bien soignés, parce que les dents permanentes sous bénéficient également.

Après la phase de commutation peut être poli avec un dentifrice pour les adultes. Ces dentifrices sont de toutes sortes, des dents sensibles en tartre. Il devrait toujours être nettoyée deux fois par jour pendant au moins deux minutes. Quand il ya moins poli, les substances ne peuvent pas très bien faire leur travail et au niveau des couches plus importantes qui sont endommagés sur la dent. Il est préférable de se brosser avec une brosse à dents électrique qui produit un son particulier après deux minutes, afin qu'ils sachent que le temps est écoulé. Quoi qu'il en soit, une brosse à dents électrique de mieux qu'une brosse à dents manuelle. La brosse peut enlever plus de saleté, car il se déplace plus vite. Il est important de ne pas appuyer trop fort sur les dents ou brossage rigoureux peuvent endommager les dents et les gencives.

Pour oublier pas de place peut être mieux pensée d'un certain ordre. Le plus simple est d'abord faire le dos des dents, au-dessus et ci-dessous, puis l'avant. Le sommet des molaires est habituellement porté par la brosse à dents, mais qui peut bien entendu également être poli individuellement afin d'assurer un nettoyer les dents. Il est important de nettoyer l'arrière bien choisir derrière. Ce sont bien dans la bouche et il est généralement difficile à atteindre avec la brosse, mais ils ne doivent pas être oubliés! Pour se sentir que les dents sont propres, la langue est un outil utile. Lorsque les dents se sentent en douceur qu'ils sont propres.

La soie dentaire.

Les dentistes recommandent également la soie dentaire dents adjacentes, au moins une fois par jour. Avec un fil spécial avec la saleté fluorure entre les dents sont retirées. Il est plus facile de prendre un pas trop long fil et en le déplaçant de l'arrière des dents sur les dents. Lorsque les gencives doivent être doucement et ont disparu. Au début, il peut être un peu de saignement, mais quand la soie dentaire est plus, les gencives deviennent plus fortes et il ne sera pas saigner. La soie dentaire est important non seulement pour les dents, mais aussi pour les gencives. Lorsque les gencives sont rétractés par brossage la soie dentaire peut ramener légèrement. Les dents sont moins sujettes à des cavités et la plaque.

Dents ébréchées.

Avec un petit bâton de bois avec une pointe triangulaire. Ils se insèrent entre les dents et ils sont très efficaces pour éliminer la plaque dentaire. Au début, comme la soie dentaire, saignements des gencives. Après quelque temps, il va arrêter le saignement. Le chauffeur doit être comprise entre l'écart des dents sont mis contre la gencive et ensuite poussé à être sentir une résistance. Depuis le point de contact entre les deux dents et se trouve il est habituellement le plus plaque. Le chauffeur doit être imprimé par ce point pour que la saleté est enlevée.

Utilisation de rince-bouche.

Rinçage avec rince-bouche est un complément du brossage. Il serait bon pour tuer les bactéries dans la bouche et donne une sensation de fraîcheur dans la bouche. Il ya un certain nombre de types de rince-bouche. La plupart sont disponibles dans la pharmacie ou au supermarché et contiennent du fluorure. Certains sont seulement disponible par prescription à la pharmacie. Un rince-bouche avec de l'alcool ne est pas bon, ce qui garantit que la bouche de se dessécher. Par exemple, il peut y avoir tranche se produire plus rapidement. Aussi, il peut travailler en collaboration avec les boissons acides comme un moyen qui stimule l'érosion dentaire. L'érosion dentaire est un processus irréversible de dommages de l'émail et même répartition de la dent.

Aliments nocifs.

Il peut aussi faire attention à la santé orale avec de manger des choses aigres douces /. Les boissons gazeuses ont une mauvaise réputation dans le domaine des dents. Ils fournissent parfois nuire à la plaque et l'émail. En outre, des bonbons, du chocolat, du vin et de la bière d'assurer des dommages dents. Depuis pas toute cette nourriture peut être complètement évité, il est le brossage, tir et la soie dentaire des dents si importantes. Cependant, certaines personnes sont plus sujettes aux dents jaunes, la plaque ou les dents sensibles. Dans ce cas, le dentiste peut donner des conseils sur le brossage avec un dentifrice ou autres moyens de mieux flossed / dents peuvent être licenciés.
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