Conseils pour une utilisation responsable du bronzage

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Bronzer sous le soleil peut entraîner des avantages pour la santé, mais vous devez le faire d'une manière responsable. À savoir Soleils peut aussi être dangereux. En pas trop et de ne pas rester trop longtemps sous le soleil, vous faites une utilisation efficace des prestations et vous limitez les dangers. Il est également important d'aligner le soleil sur votre type de peau, les cosmétiques et le parfum de supprimer, et pour protéger les yeux. Si vous allez régulièrement sous le soleil, vous obtenez un bronzage sain. En outre, le soleil a plusieurs effets positifs sur la santé. En même temps, le lit de bronzage fournit également un danger se il se agit du risque de cancer de la peau. Pour minimiser les risques, mais pour faire le meilleur usage des avantages pour la santé, il est important de trouver une façon responsable de traiter avec le soleil dans le solarium. Il ne fait pas beaucoup de différence si ce est un lit de bronzage à domicile ou de bronzage dans un salon de bronzage. Beaucoup de ces conseils se appliquent, en outre, de se prélasser au soleil.

Pas trop long et pas trop souvent le solarium

D'abord, il est important de ne pas aller trop longtemps sous le soleil. Il est conseillé d'aller pour pas plus de 20 à 30 minutes à chaque fois. Solariums pour un usage domestique sont souvent moins forte que le tannage dans les salons de bronzage. Par conséquent, vous pouvez ici un peu plus longtemps en vertu. Une bonne fréquence est une fois dans la semaine. Il ne est pas conseillé d'y aller de longues périodes de temps plus de deux fois par semaine. Il ne est pas sage d'aller deux jours dans une rangée dans le solarium. Votre peau a besoin de temps pour récupérer en raison d'un bain de soleil. Voyez combien de temps vous pouvez utiliser le solarium.

Bronzer départ tranquille

Si vous ne avez jamais été dans un lit de bronzage, vous pouvez être mieux de ne pas immédiatement 20 minutes ou plus sous. Il est préférable de commencer avec 8 ou 12 minutes, et cette construction lente. Si vous ne allez si court, ou vous pouvez choisir d'aller un peu plus au début. Assurez-vous toujours que vous prenez un jour de repos entre deux bains de soleil. Se il vous plaît assurez-vous que la lumière d'un lit de bronzage est environ le même que la lumière du soleil. Si vous avez été une journée sous le soleil, il ne est donc pas sage de prendre le soleil le lendemain dans le jardin ou sur la plage.

La mélodie solarium dans le type de peau

Dans un salon de bronzage sont les différents types de lits de bronzage. La différence entre ces banques est principalement dans le fort rayonnement, et donc à quelle vitesse vous devenez brun. Ce ne est certainement pas le cas que le secteur bancaire plus fort est toujours la meilleure. Rayonnement trop fort peut savoir être dangereux. En outre, la couleur brune de votre peau dure plus longtemps lorsque vous bronzer construit correctement.

Les gens ont différents types de peau. Quels soleil est le plus approprié pour vous dépend de votre type de peau. À un type de peau supérieure vous pouvez utiliser un banc plus lourd.

  • Tapez 1: blanc, la peau très claire, souvent des taches de rousseur, cheveux roux et les yeux clairs, des brûlures très rapidement et est brun difficile.
  • Type de peau 2: blanc, la peau claire, cheveux blonds et les yeux généralement légers, brûlures rapidement et bronze lentement.
  • Type de peau 3: Clair à légèrement bronzé peau, blond foncé ou les cheveux bruns, les yeux claires ou foncées, pas brûlé rapidement et facilement brun.
  • type de peau 4: peau brune, des cheveux foncés et les yeux sombres, presque jamais brûlures et bronze.
  • Type 5: couleur de peau foncé, brun foncé à cheveux noirs et les yeux sombres, presque jamais brûlures et bronze très rapidement.

Enlever les cosmétiques et les parfums

Si vous allez bronzer est conseillé pour les cosmétiques et les parfums pour éliminer autant que possible de la peau. Cela assure non seulement que vous allez brun aussi régulièrement que possible, mais empêche également les irritations de la peau. Certains produits cosmétiques et de parfum peut, en combinaison avec le solarium pour les irritations. Une peau est plus sensible au ici que l'autre.

Parfois, ne pas le solarium

Dans certains cas, il est sage de ne pas aller sous le soleil, ou de consulter un médecin se il est sage de le faire. Tel est le cas lorsque vous avez la peau extrêmement juste, les taupes anormales ou grandes taupes. Si vous souffrez de maladies de la peau peut être que le soleil peut aider, mais dans d'autres cas, il ne est pas seulement bon pour la peau de prendre un bain de soleil. Toujours suivre dans ces cas, l'avis du médecin.

En outre, certains médicaments ne est pas conseillé d'aller dans le solarium. Si ce est juste dans cette notice. En cas de doute, consultez votre médecin ou aller à la pharmacie.

Si votre peau est pendant le bronzage dans un lit de bronzage se piquer, brûler ou démangeaisons, ne attendez pas le minuteur a expiré, mais viennent directement sous le soleil de. La prochaine fois plus courte dans le solarium ou choisir un autre, un canapé plus léger.

Aucune protection de la peau, les yeux ou de

Sous le soleil, vous ne utilisez pas la crème solaire. Ce est même déconseillé, car une telle crème il se agit de processus de bronzage. Si tout va bien, la force du soleil et de la durée des sessions sont adaptés à votre type de peau. En enduisant un écran solaire sur vous réduisez l'effet du soleil.

Toutefois, il est important de protéger vos yeux. Tout comme il ne est pas bon pour vos yeux pour regarder le soleil, vous ne devriez pas regarder les lumières du soleil. Gardez les yeux fermés autant que possible, et portent de préférence un lunettes spéciales tout en bronzant. Le rayonnement du soleil peut endommager la rétine. Vous avez donc plus de chance de la conjonctivite et les cataractes actinique.
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