Conseils pour une voix saine

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Nous utilisons plus souvent que tout autre organe: les cordes vocales ne viennent pas seulement utilisé lorsque nous parlons - plutôt, ils sont impliqués dans chaque note qu'une personne émet sur sa bouche. La santé des cordes vocales font, le son plus agréable les sons ou le chant parlé.

Les cordes vocales

Si un homme parle, sifflets, chante ou des bruits semblables, il pousse l'air par la bouche. Habituellement, cela se passe inaperçue. Néanmoins, l'air se fraie un chemin à partir des poumons vers le larynx.

A la fin de laquelle se asseoir les cordes vocales. Ils sont similaires à un passage étroit. Selon être moulé selon outre, la forme de ce corps peut changer.

Les lèvres plus longues et plus tendue apparaissent, plus le son à produire - sur les passages détendue et abrégées autre main assurer timbre grave. Environ 50 muscles sont impliqués pour déplacer l'air à travers cette entrée étroite.

La forme finale de la tonalité est alors dans la bouche et à l'aide de la respiration nasale.

L'état général décide

Malgré la complexité de la structure de l'appareil respiratoire et de la cavité buccale, le ton de la voix est au-delà de leurs caractéristiques naturelles grandement d'être des personnes dépendantes. Même la question de savoir si ce est assis ou debout, ou est un poursuit d'exploitation peuvent varier timbre.

En outre, la santé physique et mentale est d'une importance considérable. Ainsi, l'organisme dans les mauvaises phases remplira ses fonctions de manière adéquate. En revanche, les muscles se tendent, la plupart du temps quand une déficience mentale est présent, ce est à dire lorsque les peurs, les soucis et les ennuis qui affligent une personne.

Qui veut avoir une bonne santé et surtout la voix puissante, où son bien-être général ne doit pas être négligée.

L'exercice quotidien aide

Comment la vocalisation soit maintenant en dépit de toutes les influences, mais améliorer? Surtout pour les personnes qui dépendent d'un certain son, il est conseillé de soumettre les cordes vocales d'une routine quotidienne. Pour cela, différentes unités disponibles voix et le chant qui se étendent les muscles impliqués et donc garder lisse.

Il est moins fréquent dans la suite de crampes, l'issue incertaine de la voix est évité.

Mais non seulement les organes respiratoires doivent être soumis à ces exercices. Ceux qui à plusieurs reprises pour l'exercice dans la semaine, ainsi que les progrès. Conseillé sont particulièrement yoga et une forme légère de l'exercice, pour relâcher la tension dans l'ensemble du système musculo-squelettique.

L'influence de l'alimentation

En outre, il est recommandé de faire le chemin de vie en général aussi bonne santé que possible et d'envisager en particulier l'alimentation en particulier. Tout d'abord, ne pas appartenir à la caféine ou d'alcool produits dans le menu, si la voix est d'obtenir un son agréable.

En outre, la poignée pour une cigarette doit être évitée. Mais même cette eau minérale gazéifiée ou bonbons zuckergestärkten peuvent endommager les cordes vocales à long terme.

En revanche, les produits sains et naturels doivent être préférés. Idéalement, nous obtenons régulièrement une cuillerée d'huile d'olive à la nourriture - d'où la production d'un son se exécute généralement un peu plus lisse.

Ont également attaqué les cordes vocales peuvent mieux récupérer dans l'huile ainsi que parmi miel.

Embauche d'un entraîneur

Impossible de résoudre les déficiences complexes de la voix avec les conseils mentionnés, les cours de chant à l'école de musique peuvent déjà aider. Un cours d'initiation au collège communautaire dans le théâtre servira le but.

Le parti a été donné des conseils ici importante sur la respiration et le mouvement, ainsi donc les deux piliers d'un ton sain. Seulement dans une autre étape, un traitement doit être envisagé si cette mesure ne apporte pas le résultat attendu avec elle.

Crampes dans le système musculo-squelettique, ou même le stress mental profond peut disparaissent généralement - qui peuvent ne pas être pertinents pour les citoyens ordinaires, peut être situé sur le bonheur et le malheur de l'autre carrière avec un chanteur ou d'un hôte bien.

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