Conséquences d'une carence en calcium et l'excès de calcium et de son traitement

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Le calcium est l'un des minéraux les plus importants. À la fois un déficit et un excédent de la matière a un impact négatif sur la santé.

Lorsque le calcium est un minéral qui a la plus haute teneur minérale de la masse du corps humain. Cette part est d'environ deux pour cent. 99 pour cent de celle du calcium dans les os et les dents.

Fonctions du calcium dans le corps

Le calcium est essentiel pour diverses fonctions du corps. Ainsi, le minéral pour l'établissement et l'entretien des dents et des os fournit. En outre, le calcium joue un rôle dans la fonction des nerfs et des muscles, la coagulation sanguine, l'activation des enzymes et de la fonction des poumons, du cœur et des reins.

Aussi pour la croissance des enfants est de la plus haute importance. En outre, le calcium a la propriété de faire tissu cicatriciel élastique et douce à nouveau.

Calcium dans les aliments

Chez l'homme adulte, les besoins quotidiens en calcium est de 800-1200 mg. Un besoin plus élevé pour les enfants et les personnes âgées.

Dans le corps de la matière minérale au cours de la pénétration dans les aliments. Particulièrement riche en lait de calcium et les produits laitiers sont comme Quark et le fromage. On y trouve aussi minérale dans les œufs, légumes divers, flocons de noix de coco, de sésame et de l'eau potable dur.

Quitte les besoins quotidiens en calcium au travers du couvercle de la prise alimentaire. Toutefois, de sorte que l'organisme est capable d'absorber le calcium, la vitamine D est nécessaire. La vitamine D se retrouve dans des aliments tels que les abricots, les bananes, les fruits secs, les légumineuses et les grains entiers.

Jouent également un rôle important dans le corps, la relation entre le calcium et le magnésium, qui est de 2: 1 devrait être.

La carence en calcium

En médecine, un manque de calcium est connu comme l'hypocalcémie. Une carence en calcium existe lorsque les valeurs de calcium est inférieur à 2,3 millimoles par litre dans le sérum sanguin. Si la carence en calcium longue période de temps, cela a un impact sur l'organisme. Depuis détartrer os et des dents, il ya un risque qu'il vient déjà avec le stress mineur à des fractures osseuses.

En outre, l'os peut se déformer, ce qui à son tour a des problèmes de dos et le résultat de la douleur.

Facilement perçus manque de calcium souvent par des symptômes tels que picotements de la peau, des crampes musculaires, ou un excitabilité accrue du système nerveux.

En plus d'une offre insuffisante de calcium peut interférer avec l'absorption du calcium et d'une glande parathyroïde hypothyroïdie peut être la cause de l'hypocalcémie.

Pour fixer une carence en calcium, le minéral doit être fournie à l'organisme par l'alimentation spécifiques, des suppléments nutritionnels, ou des médicaments.

Excès de calcium

À un extrême, du calcium, il est très rare, parce que l'organisme sépare des quantités excessives sur la chaise. Dans certains cas, cependant, se produit en raison de certaines maladies telles que des tumeurs malignes ou plus de la fonction de la glande parathyroïde de calcium encore un excédent.

Prenant également de fortes doses de vitamine D peut conduire à une hypercalcémie. Pour l'hypercalcémie est lorsque les niveaux de calcium dans le sérum sanguin dépasse 2,6 millimoles par litre. Souffrant d'un excès de calcium plaintes tels que la fatigue, une faiblesse musculaire, hypertension artérielle, troubles du rythme cardiaque, la constipation et les nausées et les vomissements.

L'hypercalcémie apparaît plus il ya un danger qui forment des calculs biliaires, calculs rénaux ou d'ulcères d'estomac.

Pour résoudre un excès de calcium, les causes immédiates doivent être éliminés.

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