Constipation - la voie rapide pour la maison

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Si vous souffrez de constipation, ce qui peut avoir différentes causes. Si vous souffrez de constipation, qui peut être très inconfortable. Découvrez comment rapide aide à domicile peut soulager vos symptômes.

Quand il ya colmatage

  • Que vous avez vraiment la constipation ou non, vous ne pouvez même pas se engager à une règle de pouce. Une évacuation de l'intestin jusqu'à trois fois par jour peut être normal pour vous voulez juste un mouvement de l'intestin ne se produit que trois fois par semaine.
  • Si aucun des symptômes tels que sensation de pression dans l'abdomen, en appuyant sur dur ou la douleur se produisent dans une défécation défécation rare votre chaise a une consistance normale, vous ne avez probablement pas la constipation.
  • Si vous souffrez de constipation, ce qui peut avoir différentes causes. Avez-vous changé vos habitudes alimentaires? Prendre un nouveau médicament? Êtes-vous séduire par une maladie au lit et avoir un peu d'exercice? Ou souffrir changements ambiantes, par exemple en vacances, constipé? Avec cette forme de constipation, vous pouvez trouver de l'aide immédiate à la maison.
  • Si vous souffrez de constipation ou rallonger le temps votre constipation se produit avec une très forte, la douleur des crampes abdominales, vous devriez consulter votre médecin.
  • Si vous remarquez du sang dans les selles, si votre estomac est difficile et douloureux ou fièvre soudaine se produit seulement aide le voyage immédiat au médecin.

Un traitement rapide de vos symptômes

  • Si vous êtes capable, vous devez fournir mouvement. Partez pour une promenade à pied ou à vélo, souvent ce est assez pour votre aide intestin paresseux.
  • En plus du mouvement, il est important que vous preniez au moins deux litres de liquide par jour pour vous. Si vous buvez trop peu, manquant le volume de votre intestin et il est livré sabots rapidement avec sèche, selles dures.
  • Aide rapide pour la constipation offre de pruneaux. Insérez soir cinq à six pruneaux à l'eau tiède et laisser reposer toute la nuit dans les prunes. Dans la matinée, vous buvez l'eau de prune sur un estomac vide et de mâcher les pruneaux bien trempée.
  • jus de choucroute à partir du magasin d'aliments naturels ou dans un magasin de drogue promet également une aide rapide. Buvez-vous le matin et le soir, un petit verre de jus.
  • Buvez-vous du matin après le lever sur un estomac vide rassis, verre d'eau tiède. Si ce est trop fade, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron.
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