Constipation - symptômes et traitement

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Tout le monde est un nombre différent de fois pour la toilette, lorsque celui-ci est de trois fois par jour et à l'autre est de trois fois par semaine. Si quelqu'un moins de trois fois par semaine pour aller aux toilettes, nous parlons d'un blocage. Lorsque la constipation est trop d'humidité extraite des matières fécales. Ce tabouret est plus difficile et va aux toilettes difficile et douloureux.

Constipation chronique ou temporaire

La constipation peut être présent à la fois dans le long terme ou des périodes. Beaucoup de personnes âgées souffrent de constipation chronique. Étant donné que les changements hormonaux, le passage intestinal est plus lente. Aussi, les personnes âgées sont moins mobiles et ont moins beweging.Hierdoor va aux toilettes difficile. En outre, les adultes et les enfants peuvent souffrir de constipation chronique. Habituellement abord regarder les préceptes de la personne qui souffre de constipation, comme par exemple des fibres aider à mieux fonctionner l'intestin. Obstruction temporaire se produit par exemple chez les femmes enceintes. Y compris les femmes enceintes, ce est parce que des changements dans les hormones et moins de mouvement.

Symptômes

Les personnes qui souffrent de constipation ont souvent un ou plusieurs des symptômes suivants:
  • Douleur abdominale
  • Ballonnements
  • Moins de pression
  • Hémorroïdes
  • Flatulence
  • Fissures
  • Selles sanglantes
  • Sentant qu'il ya encore tabouret est dans les intestins

Laxatifs

Il ya beaucoup de différents laxatifs pour remédier à l'encrassement.

Les laxatifs osmotiques
Cette forme de purge assure qu'il n'y a plus d'eau qui est liée à la selle de sorte qu'il est plus douce dans la texture, et ne peut donc plus facilement quitter les intestins.

Les laxatifs stimulants
Les laxatifs stimulants en sorte que les muscles intestinaux se contracter et ainsi le travail de selles à l'extérieur. Les laxatifs commencent à travailler après quelques heures. Il ya seulement deux inconvénients à ces ressources. Savoir qu'ils peuvent fournir beaucoup de crampes d'estomac et si prolongée, les intestins peuvent être utilisés paresseux. Étant donné que le tissu est dans chaque cas en sorte que les intestins feront de leur travail, le corps ne sera plus le faire par lui-même, de sorte que chaque fois que le laxatif de plus doit être pris afin d'atteindre le même effet.

laxatifs en vrac formation
laxatifs en vrac formant contiennent principalement des fibres. Les fibres de l'intestin sont encouragés à faire leur travail. Dans ce cas, il est recommandé de boire de l'eau supplémentaire afin que les fibres peuvent réellement faire leur travail.

Laxatifs naturels
Certains aliments peuvent vous assurer que vous pouvez facilement aller aux toilettes.
  • Prunes
  • Agrumes
  • Tomates
  • Choux de Bruxelles
  • Haricots
  • Pois
  • Légumineuse

Préceptes pour la constipation

Parfois, quelques ajustements dans le modèle de vie sont suffisantes pour réduire les symptômes de la constipation ou recours.

Assez exercice
En suffisant pour déplacer les entrailles sont encouragés à aller au travail, vous ne avez pas besoin des sports d'exercer seulement une demi-heure à une heure de marche par jour peut suffire.

Petit déjeuner
Au matin pour le petit déjeuner les intestins sont activés et entrent en vigueur.

Aliments riches en fibres
Fibres agissent comme une éponge, ils peuvent retenir l'humidité de sorte que le tabouret reste douce et souple. La fibre peut être trouvé par exemple dans les fruits, les légumineuses, le pain de blé entier, pommes de terre et les légumes crus etc.

Buvez au moins 1,5 litres d'eau par jour
Par l'eau potable, il ya plus d'humidité afin de se lier à l'selles. Si vous ne mangez la fibre, mais ne buvez pas assez d'eau, les fibres ne peuvent pas faire leur travail correctement.

Prenez le temps sur la toilette
Par tranquillement assis sur les toilettes empêchera vous commencez pressante. Par presses chaps à nouveau dans l'anus et de provoquer la prochaine toilettes est désagréable. Prenez votre temps sur la toilette de prendre un livre et attendre patiemment jusqu'à ce que il ya urgence.

Lorsque la pression d'aller aux toilettes
Si vous sentez la pression, il est important de reconnaître ici, plus les selles reste dans le côlon plus le tabouret.

Effets de blocage

Si vous souffrez de constipation peut donner que les symptômes gênants.

Fissures
Les fissures anales sont petites fissures dans le mur de l'anus. Parce que le tabouret dur est poussé à l'extérieur de l'anus peuvent obtenir de petites fissures. Avant d'aller à la toilette, vous pouvez appliquer un peu de vaseline dans et autour de l'anus de passer les selles plus facile.

Hémorroïdes
Les hémorroïdes sont des renflements à l'intérieur de l'anus. En appuyant trop fort sur la toilette, ces bourrelets à l'extérieur, et ils deviennent visibles. Les hémorroïdes peuvent provoquer des démangeaisons, irritante et douloureuse. Pour remédier hémorroïdes hémorroïdes crème, vous pouvez acheter à la pharmacie ou de la pharmacie.
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