Constipation - thé et d'autres remèdes maison pour la souffrance

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La constipation est une chose désagréable. Mais vous ne avez pas l'accepter, parce que les remèdes maison tels thé spécial peut vous aider.

Thé pour les problèmes digestifs

Différents types de plantes peuvent vous aider dans la forme d'un thé pour les effets de la constipation et secondaires tels que ballonnements et des flatulences.

  1. Pour préparer un thé pour l'indigestion, vous avez besoin de certaines herbes. Avec le fenouil, d'anis et fleur de sureau vous pouvez faire contre la constipation. Ces ingrédients sont préparés, par exemple, dans les pharmacies ou des magasins de thé.
  2. Entrez chaque moitié une cuillère à café d'anis, de fenouil et de sureau dans un petit bol et appuyez fermement à la cuillère sur les herbes. De cette façon, les pores se ouvrent et se il peut y avoir plus de substance active sont libérés dans l'eau pour le thé.
  3. Remplissez tout dans une passoire à thé ou le filtre de thé, vous accrochez dans un bécher.
  4. Ensuite, mettre de l'eau sur vous versez dans la tasse dans l'état d'ébullition.
  5. Couvrir la tasse avec une soucoupe et laissez le thé pour la constipation tirer dix à 15 minutes.
  6. Vous pouvez ensuite retirer le filtre ou le filtre et de prendre la boisson à petites gorgées à lui.

Il est recommandé de boire une tasse de trois fois par jour.

Autres remèdes maison pour la constipation

  • Dans l'ensemble, vous devez vous assurer de boire suffisamment pour soigner la constipation et de prévenir à l'avance. Alors, prenez au moins deux litres de boissons non sucrées par jour pour vous.
  • Lin stimulent l'activité de l'intestin est supplémentaires et peut ainsi aider à la constipation. Prenez donc déjà au petit déjeuner une cuillère à café du produit naturel d'être. Vous pouvez lui donner des graines de lin, par exemple, sur votre pain ou vos céréales ou de manger pur.
  • Pour stimuler les intestins, vous pouvez également utiliser un massage abdominal. À cette fin, vous devriez laisser vos mains encerclant le sens horaire avec une légère pression sur votre abdomen.
  • jus de choucroute et de l'herbe brute se sont également bonnes ressources pour apporter votre digestion aller. Buvez plusieurs fois par jour un verre ou de manger toute la journée, souvent une fourchette pleine de choucroute et vous serez bientôt débarrasser de l'obstruction.

Si vous ne aidez pas les remèdes maison et continuer de brancher plus de deux ou trois jours, cependant, il est conseillé de consulter un médecin.

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