Corps trop acide - que faire?

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Il existe une variété d'affections et doléances indiquent que le corps est trop acide. Donc, peut-être le résultat de maux de tête un corps trop acide récurrentes, des nausées, des problèmes digestifs, mais aussi des tensions, des douleurs articulaires et l'immunodéficience. Qu'est-ce qu'un corps trop acide, comment cela se produit et ce que vous pouvez faire à ce sujet, cliquez ici.

Comment sont des acides dans le corps?

  • Dans le corps, il ya métabolisme constants, le remodelage, des hauts et des bas. De la nourriture produite par un soi-disant. Énergétique du procédé de combustion et cela implique généralement des produits finis, ce qui a encore métabolisés par l'organisme. Mais même des produits de déchets se pose ici, notamment sous la forme d'acides. Ce processus dans l'organisme est normale et fonctionne pour chaque personne sur une base quotidienne. Normalement, le corps, les acides résultant eux-mêmes éliminés par les bases, il a. Il tamponne les acides en utilisant les bases et puis ils peuvent être éliminés d'une manière naturelle.
  • L'organisme tente toujours de maintenir un équilibre des acides et des bases, afin que l'homme reste en bonne santé. Mais perdre trop acides, de sorte que le solde de la balance acido-basique est hors de l'étape. Il est livré à une foule que sur la route, il se agit de stockage. Résidus acides restent dans le corps et entreposés loin. Et en particulier dans le tissu conjonctif. Partout où il voit le corps de ne pas «mauvais», les acides peuvent être incorporés. Et ça fait mal mai ou retournera les plaintes les plus diffuses au premier plan.

Que nous overacidifies aussi?

  • Mis à part le métabolisme normal, et les acides de l'extérieur peut pénétrer dans le corps, ou de provoquer l'accumulation d'acides dans le corps et accélérer. Donc, ce est trop de protéines animales souvent la raison pourquoi. Les protéines animales est, comme son nom l'indique, dans les animaux, comme la viande, le poisson, les saucisses, les produits laitiers et ainsi de suite. Aussi un excès de sucre dans le corps en raison d'une attaque des acides. De même, l'alcool et la nicotine.
  • Mais l'esprit joue un rôle important. La colère, l'agression, le stress et le stress émotionnel peuvent déclencher une attaque acide. Sans oublier les sports excessifs.

Le corps est trop acide, que vous réalisez que?

  • Le début est insidieux et inaperçue, entièrement sans symptômes. Plus tard, il peut alors conduire à une variété de maux et de plaintes.
  • Fatigue, faiblesse et une diminution de la concentration sont communs. De même, malaise général, troubles digestifs, la susceptibilité à l'infection. Sur la peau, souvent cela devient évident par la peau pâle, sec, mais aussi par la peau et les cheveux gras contraire. Les ongles crack, ne se développent pas correctement il se agit de la perte de cheveux. Et tensions récurrentes qui sont très difficiles à traiter, se font sentir.

Diet lorsque le corps est trop acide

  • La chose la plus important de reconsidérer le régime et ici pour changer quelque chose. Le rapport de la base à l'acide dans l'alimentation doit être de 4: 1. Ce est, 4 parties des aliments de base et de la nourriture une partie aigre. Oui, ce que cela signifie dans la pratique?
  • Un excès d'acide à partir de 200g de boeuf par exemple nécessaire pour la neutralisation 250g de chou-rave, 1,6 kg de fraises fraîches ou le chou-fleur 400g. Les acides doivent donc être neutralisés par des bases. Les aliments acides, ou ces dieals est métabolisé acide dans le corps, tous les animaux, comme la viande, les œufs, le poisson, la viande, les abats, les produits laitiers, mais comme la farine blanche, le sucre, les boissons gazeuses, sodas. En revanche, les fruits, les légumes, les oignons, l'ail, les herbes, le lait cru et la crème, produits à base de soja, de l'eau minérale gazeuse et des tisanes sont basiques. Les légumes les plus fondamentaux est la façon la pomme de terre.
  • Placez Just 'entre temps une pomme de terre. Ou manger jusqu'à déjeuner juste fruits. Le très désacidifié et détoxifie en outre très bien. Soyez Juste une semaine sur ce que vous vers vous, vous nehmen.Markieren l'acide et la nourriture de base. Pour obtenir la meilleure vue. Et puis penser à ce qui peut être changé. Replacez le grand morceau de viande par un petit et prendre comme un supplément Une portion de pommes de terre ou des légumes. Comme collation pour un petit fruit sucré est fortement recommandé pour neutraliser la douceur qui est dans l'acide du corps. Essayez de boire suffisamment, et même encore de l'eau, de 2 à 2,5 litres par jour.

Conseils supplémentaires d'hyperacidité

  • Sauna, pinceau sec, polices Kneipp - tout cela aide le corps à se débarrasser des acides.
  • Auchein hebdomadaire Basenbadtut le corps très bien. Pour cela, prenez un sac Kaisernatron et 1 kg de sel de l'Himalaya. Laissez un peu d'eau dans la baignoire course et puis ajouter le bicarbonate de soude et le sel. Mélanger le tout à la main jusqu'à ce qu'il soit dissous. Maintenant remplir le seau plein, mais se il vous plaît ne prenez pas plus chaude que 38 °. L'heure du bain est d'environ 25 min. Et puis vous devriez vous reposer.
  • Une alimentation équilibrée alcaline, beaucoup d'eau, et maintenant et puis un bain de base - bonne chance et bonne chance!
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