Cuisiner avec les Saisons

FONTE ZOOM:

L'élément Diet Cinq est pas un régime au sens traditionnel. Ce régime vise plutôt sur le fait que vous vous trouvez à l'aise et revenir à vous-même.

Le régime alimentaire de cinq élément fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, nommé TCM. Les cinq éléments sont le feu, l'eau, le bois, le métal et la terre. Tous les aliments qu'il sont affectés à ces cinq éléments.

Philosophie

Du point de vue des Chinois pour se rendre à une certaine énergie de la vie au monde. Pour continuer plus loin, vous avez à manger d'une certaine façon. Ainsi, vous pouvez ajouter cette énergie innée. Avec les cinq éléments de régime sans compter les calories ou une attention particulière à la teneur en vitamines. Plutôt se concentrer ici, ce est que le corps et l'esprit sont en harmonie.

Seulement lorsque les cinq éléments, à savoir l'eau, le feu, le bois, le métal et la terre sont dans notre corps en équilibre, nous nous sentons en bonne santé et le corps peut parfois compenser un déséquilibre lui-même.

Le régime des cinq éléments ne convient pas nécessairement pour perdre du poids. Il est plus un mode de vie. Base de ce régime est de se assurer que chaleureuse combinée avec de la nourriture froide, mais aussi le consommer régulièrement de nombreux aliments soi-disant neutre est.

Pour qui les plats qui association est approprié dépend du type spécifique de la personne. Qui, par exemple, ne aime pas comme la canicule, le plus susceptibles d'être recommandées dans les cinq éléments de régime qui les aliments froids.

Fondamentalement, notre corps ne peut résister à l'hiver autres que les aliments en été, au printemps, à son tour, à l'exception à l'automne. Les saveurs de jeu sucré, aigre, salé, amer et piquant un rôle dans l'alimentation de cinq éléments. Du point de vue chinois, vous vous trouvez au début de la vie au printemps, à un âge avancé en hiver. Mais en outre, il est également recommandé d'utiliser les produits selon les saisons.

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