Dans le ventre d'une déchirure musculaire - que faire?

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Une déchirure musculaire dans son ventre peut être très douloureux. En général, la fissure est provoquée par une condition de surcharge. Ceci doit être pris au sérieux. Voyez ce que vous pouvez faire.

Ce que vous pouvez faire avec un ischio-jambiers

Dans un tissu ischio-jambiers est déchiré. Sur le site, tel que l'abdomen, la création d'une contusion parce que les cellules musculaires sont détruites par la fissure.

  • Dans la plupart des cas, les ischio-jambiers se pose également dans l'estomac, par surcharger le muscle. Mais aussi des chocs peuvent même déchirer le tissu musculaire dans le muscle tendu.
  • Dans le sport, ces blessures sont très fréquentes: l'exercice, la boxe, le football et le handball. Soudain, vous sentez une forte douleur dans mon estomac. Les mouvements normaux sont douloureuses, crée aussi une pression ou Dehnschmerz. En outre, toute tension peut provoquer des douleurs.
  • Dans ces cas, vous devriez consulter un orthopédiste. Comme il peut y avoir d'autres causes, la façon dont le médecin est important. Il peut faire un diagnostic par une étude, par exemple, numériser l'ecchymose.
  • Le médecin est donc particulièrement important, car il pourrait aussi être une fermeture aiguë de navire ou, par exemple, un soi-disant fracture de stress.
  • Aussi, si vous n'êtes pas sûr que cela pourrait être une déchirure musculaire, les symptômes sont à prendre au sérieux.
  • Si votre médecin diagnostique la déchirure, il vous prescrira un traitement approprié. Même si vous pouvez encore faire quelque chose à ce sujet.
  • Le premier traitement est important pour vous la protection du muscle abdominal. Vous devez d'abord faire du sport à nouveau lorsque la cuisse est guérie dans l'abdomen.
  • Décollage et sur des compresses froides. Froid frais et humide avec des pulvérisations ou vous faire des compresses à l'arnica. Cela soulage la douleur.
  • Le gonflement est alors généralement se arrête au bout d'environ trois jours. Vous pouvez ensuite essayer de voir si vous pourriez aider une bouteille d'eau chaude. La chaleur peut être bénéfique pour les muscles et soulage la douleur.
  • Le médecin peut vous prescrire la physiothérapie. Au cours de la guérison a lieu, la section musculaire peut être déplacé facilement. Vous pouvez également faire des exercices légers dans la baignoire.
  • Si vous pouvez aller aux sports encore, éviter. Dans la zone affaiblie de la surexploitation et, le cas échéant, soutenir le ventre avec un doublé

Pour éviter que la déchirure musculaire à l'abdomen pendant l'exercice, vous devriez réchauffer avant de profondeur.

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