Dates pour la digestion - En savoir plus sur le fruit

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Pommes, les bananes, les figues et les dates sont parmi les plus anciennes plantes cultivées. Ils sont offerts fraîches et séchées. Les fruits secs sont riches en fibres, afin de bien prendre soin de votre digestion aller.

Dates - le «pain sucré du désert"

  • Les dates sont le fruit du palmier dattier. Ils viennent de la rive nord du golfe Persique et sont principalement cultivées dans les États du désert de la péninsule arabique et dans le chaud de la Méditerranée.
  • Ils sont très riches et le remplissage, et donc l'un des aliments les plus importants, d'autant plus que des rations d'urgence. Avec le "pain sucré du désert", vous pouvez enregistrer un approvisionnement en aliments nutritifs.
  • Un palmier dattier ne porte que, après dix ans, les premiers fruits. Pour cela, il est âgé de presque cent ans. Il ya bien plus de mille variétés, qui peuvent être traitées ultérieurement à aussi du pain et des gâteaux. En médecine, les fruits sont des estimations des infections, ainsi que dans l'implication de la tumeur.
  • Vous obtenez les blocs d'alimentation des petits tout au long de l'année dans différentes formes et qualités: pressé variétés secs, demi-secs et doux ainsi que de grandes fruit entier, dénoyautées, ou moins cher. Ces derniers sont recommandés pour la production de confiserie ou un gâteau.
  • Le miracle de l'énergie est faible en gras, mais environ 70% de sucre que vous donner un regain d'énergie garantie rapide. Malgré le sucre qu'ils sont en aucune façon à éviter les aliments d'engraissement, elles ont néanmoins moins de calories que plus de bonbons ou de noix.
  • Dattes séchées ont l'énergie concentrée du fruit. Ils brillent aussi avec une haute valeur nutritive et contiennent d'importantes protéines, minéraux et vitamines.
  • Achetez des fruits non sulfurés en bon supermarché, magasin d'aliments santé ou les marchands turcs.

Sain grâce à une bonne nutrition et la digestion régulière

  • Les fruits merveilleux fournissent pour leur teneur élevée en fibres pour une bonne digestion. En fait, ils ont plus de fibres que la fibre la plus pain de grains entiers.
  • Une bonne digestion est la pierre angulaire de votre santé. Si vous souffrez d'une indigestion, fait se apparente par de nombreuses plaintes.
  • Perte d'appétit, ballonnements, flatulences, nausées, douleurs abdominales et de la diarrhée. Si vous avez moins de trois selles par semaine, vous souffrez de constipation ou de la constipation.
  • La plupart sont la malnutrition, le manque d'hydratation et trop petites causes d'exercice. Cependant, d'autres maladies ou des médicaments effets secondaires peuvent être responsables de la constipation.
  • Soutenez votre digestion en buvant suffisamment d'attention à une alimentation riche en fibres et de prendre autant que possible.
  • Dates servent comme aide digestive, par exemple si vous souffrez en voyageant à travers les habitudes ont changé entre la constipation.
  • Le «pain du désert" est aussi une merveilleuse façon pour satisfaire votre envie de sucreries saines.
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