Détoxifier le corps avec le régime de jus de citron

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Le régime alimentaire de jus de citron est fondamentalement plus d'un jeûne comme un régime. Sur une période de temps effectué, il peut vous amener à perdre du poids et de débarrasser le corps des toxines. Par conséquent, ils devraient aider principalement à diverses maladies dans un système digestif endommagé ou en surpoids. Comment fonctionne le régime de jus de citron et ce qu'il faut faire attention, lisez cet article.

Purifier avec du jus de citron

  • Le régime alimentaire de jus de citron est généralement réalisée sur une période d'une à deux semaines. Les promoteurs recommandent au surpoids un régime allant jusqu'à 40 jours. Si vous voulez faire ce régime plus de deux semaines, mais vous ne devez le faire en consultation et la supervision d'un médecin.
  • Pendant le régime de jus de citron, vous avez juste un verre pour lui-même, qui est composée de deux cuillères à soupe de jus de citron, un sirop d'érable pur de cuillère à soupe et une pincée de poivre de Cayenne. Mettre les ingrédients dans un grand verre et versez le tout avec de l'eau tiède 300ml.
  • Chaque jour, vous boire leurs environ sept verres. Si vous voulez quelque chose à boire en outre, de l'eau pure est recommandée.
  • Avant de commencer le régime alimentaire de jus de citron, prendre un thé laxatif la nuit à lui-même. Aussi, le matin de l'alimentation commence à vous commencez avec une tasse de laxatif pour nettoyer le côlon en plus.
  • Pour la nourriture solide vous refusez complètement pendant le régime de jus de citron.
  • Si vous avez survécu à la durée de l'alimentation fait, il ya quelques jours où l'intestin est prêt pour des aliments solides. Le premier jour vous buvez environ huit verres de jus d'orange frais chaque jour, le deuxième jour dans un bouillon plus de légumes. Le troisième jour il dans le jus d'orange du matin, des fruits pour le déjeuner et le dîner fruits, des légumes, de la soupe et de la salade.

Contre-indications à la diète de jus de citron

Souvent, le régime de jus de citron est représenté comme absolument sûr - il diminue, nettoie le côlon et est en bonne santé. Cependant, il ya des maladies dans lesquelles touchés ce régime peut pas effectuer.

  • Si vous êtes enceinte ou qui allaite ne portent pas sur le régime alimentaire de jus de citron. Votre corps et votre bébé ont besoin en cette période beaucoup de vitamines et de nutriments qui ne peuvent pas vous fournir avec le régime.
  • Souffrez-vous d'une maladie du sang avec retard la coagulation du sang, vous ne devriez pas aussi rapide. L'apport hydrique élevé peut conduire à un retard supplémentaire de la coagulation avec le risque de mauvaise saignement imparable.
  • Êtes-vous trop maigre, le régime alimentaire de jus de citron est également pas pour vous. Comme ils ne prennent pratiquement calories, vous perdrez du poids encore plus pendant le régime.
  • Ceux qui souffrent de la goutte ou les calculs rénaux, de la vessie, et ne doivent pas jeûner soit, étant donné que ces maladies peuvent être déclenchées par le régime de jus de citron.
  • Bien sûr, les enfants et les adolescents peuvent pas effectuer un tel régime, car ils sont de plus en plus et ont besoin de beaucoup de nutriments. Encouragez votre enfant à faire plus d'exercice et le régime alimentaire faible en gras; Même de petits changements peuvent faire une grande différence ici.

En général, vous devriez en parler à des maladies existantes avec votre médecin pour savoir si le jeûne comme le régime de jus de citron est recommandé dans votre cas particulier.

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