Diète pour les rhumatismes

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Rheumatism comprend de nombreuses maladies du système musculo-squelettique. Ceux-ci comprennent la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose, d'autres maladies telles que la spondylite ankylosante ou syndromes de douleur comme la fibromyalgie indéfinie. Dans ces maladies, un changement de régime peut aider.

Rhumatisme - un bref aperçu

Le terme de rhumatisme Vous pouvez imaginer ne pas une maladie. Au contraire, pour les maladies rhumatismales inclure une variété de maladies.

  • De rhumatismes résume une auto-immunes un certain nombre et non auto-immunes maladies liées ensemble. Les maladies inflammatoires auto-immunes, liées comptent pour la plus grande partie. Ils comprennent, entre autres, appelé la polyarthrite rhumatoïde, la polyarthrite chronique, la spondylarthrite ankylosante, des maladies du tissu conjonctif, telles que la sclérodermie et les maladies inflammatoires, la vasculite appelé.
  • Pour les maladies rhumatismales, y compris les maladies dégénératives. Il est l'usure sur les articulations appelées arthrose.
  • Les maladies inflammatoires auto-immunes, liées-ont une composante génétique, mais sont déclenchées par d'autres facteurs. Dans la polyarthrite rhumatoïde, par exemple, les études sur les composantes génétiques, ne représente qu'environ 30 pour cent, 70 pour cent sont des facteurs exogènes. Dans les études animales peuvent être par l'alimentation seule une arthrite de déclenchement.

Les régimes végétaliens dans les maladies rhumatismales

Comme vous pouvez maintenant manger dans les maladies rhumatismales? Un vieux traitement des maladies rhumatismales est le jeûne. Voici généralement pas de produits d'origine animale consommées, comme dans le jeûne strict ou jus de jeûne quand. Bien que le jeûne apporte dans de nombreux cas, le soulagement de la douleur et la raideur articulaire, mais les plaintes viennent rapidement après le traitement à nouveau. Un changement dans le régime alimentaire peut apporter un soulagement de la douleur avec elle. L'objectif est purement une alimentation à base de plantes. Ici, plus, même à base de plantes, de déclencher les réactions inflammatoires doivent être trouvés et éliminés.

  • Évitez protéines animales sämtliches. Cela comprend non seulement la viande et le poisson, mais aussi le lait et les produits laitiers et les œufs. Les protéines animales peut maladies auto-immunes, telles que les maladies de la cause rhumatismale et aggraver. Par conséquent Optez pour une alimentation végétale.
  • Le plus important allergène du règne végétal potentiel alimentaire est sans gluten. Pas tout le monde qui ne peuvent tolérer le gluten, réagit avec des symptômes gastro-intestinaux. L'intolérance au gluten peut également être révélé dans l'inflammation. Il est donc conseillé d'inclure également une renonciation de céréales contenant du gluten dans l'alimentation. Il se agit notamment de blé, orge, seigle, épeautre, l'avoine et le noyau vert.
  • Sans gluten sont le riz, le millet, le quinoa, l'amarante et le sarrasin. Si vous nourrissez des aliments végétaux frais comme les légumes, les fruits, les céréales sans gluten, les choux, les noix et les pommes de terre, vous éviterez les ingrédients lecture et de trouver des traces de gluten.
  • Un régime végétalien a également une influence positive sur les maladies dégénératives. Une arthrose existante peut améliorer de façon significative. L'ostéoporose survient dans les pays où le lait est consommé pratiquement pas disponible. La publicité veulent bien croire que le lait bon pour les os à cause de sa teneur en calcium, le contraire est le cas. Blâmer les protéines contenues dans le lait. Pour prévenir l'ostéoporose et de soulager, il est conseillé purement alimentation à base de plantes.
  • Dans la fibromyalgie, le syndrome de la douleur musculaire avec d'autres effets secondaires, un régime végétalien de nourriture crue a été utile. Non seulement la douleur peut être atténuée, mais aussi la rigidité et les troubles du sommeil conjointes.
  • Ainsi, le changement de régime se élève à un régime purement végétales avec beaucoup d'aliments frais sans les grains contenant du gluten. Vous devez garder au moins deux mois. Si vous ne voulez pas donner le temps au gluten, vous pouvez tester l'effet sur vos douleurs rhumatismales. Si vous avez connu à travers le soulagement de l'alimentation, vous pouvez manger tout contenant du gluten. Retour maux de dos, le gluten est au moins impliqué avec votre plainte. Ensuite, vous devez revenir à un régime végétalien sans gluten.
  • Comme accompagnant le thé dans les maladies rhumatismales vous pouvez boire la prêle. Ceci améliore à la fois l'échange de matière entre les cellules du corps et le sang et l'excrétion de déchets dans l'urine.
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